喝咖啡会不会上火？？

宝妈安安妈 2022-0开发者_如何学编程6-19 21:35

　　咖啡天生利尿。如果你平时喝太多咖啡，你小便太多。如果你不能及时补充水分，身体将长期处于缺水状态，这自然会导致过度的内热。

　　如果你平时喜欢喝咖啡，担心生气。建议喝完咖啡后，多喝些白开水，或者吃一些能清热的食物，比如葡萄柚和火龙果。你也可以喝一些蜂蜜水和菊花茶水，但是生气的时候不要喝咖啡，平时也不要喝太多咖啡，这会影响你的情绪。你应该注意平时喝咖啡的方法，以有效避免上火。

　　

---