为什么没事的时候总想手淫(为什么没事的时候老犯困)？

LEILA_5 17小时前

开发者_JS百科 充分了解手淫对身体的负面影响，并且意识到过度手淫会导致性功能障碍等健康问题。

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qkoufu547343 开发者_C百科 17小时前

与朋友交流沟通，分享生活趣事，提高社交能力和获得愉悦感。

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volker23 17小时前

开发者_运维知识库 增加日常锻炼，注意饮食健康，这样可以促进身体健康和增强自控能力。

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少年少年 开发者_JS百科 17小时前

寻求心理辅导或咨询帮助，以便更好地理解自己的行为并寻找到更健康的生活方式。

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幸野鹰 17小时前

开发者_如何学C 将注意力集中在学习、工作和娱乐方面，尽量避免无聊的时候让自己闲下来。

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姊丶誤扖凣塵 17小时前

开发者_如何学运维 在需要时可以选择使用成人用品代替手淫，但是要注意卫生和安全问题。

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