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六神燕 2小时前 开发者_开发百科 尽量避免使用过度刺激性的药物或化妆品,这些可能会刺激眼部组织。
羊楚 2小时前 开发者_StackOverflow社区 定期进行眼部保健训练,包括眼球运动和放松运动。
fungkeiyan 2小时前 开发者_Python百科 减少长时间盯着屏幕或书本造成的视疲劳,每小时休息5-10分钟。
后会无期846 开发者_C百科 2小时前 睡前不要使用电子设备,给眼睛充足的休息时间。
ycgq1982 2小时前 开发者_如何学JAVA 增加摄取富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等。
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