冬寒菜有什么的功效？？

520711 2022-06-20 17:09

　　冬寒菜虽然好，但是其吃法也是很有讲究的，下面介绍几种冬寒菜的吃法，这样吃更能发挥出冬寒菜的功效。

　　1、冬寒菜豆腐汤，锅里放适量的水煮沸，开发者_高级运维加入少许油和姜，用豆腐块煮沸。加入冬季凉菜，加入盐，撒上胡椒和鸡精。

　　2、虾米冬寒菜汤，将寒冷的冬季蔬菜热烫后，将它们切碎，将姜片切成丝，煮沸。加入切碎的冷冬菜、虾、盐，煮沸。

　　3、冬寒菜粥，冬天洗冷盘，把它们切成细丝，放入碗中备用。将糯米和大米混合，洗涤，加水，烹饪；当粥快熟的时候，加入准备好的冬季凉菜，加入玉米油和盐，搅拌均匀，再煮8-10分钟。

　　

---