蚝油焖虾的做法？

“虾全是宝。它是一种高蛋白低脂肪的食物。

还含有人体所需的钙、铁、磷、维生素等营养物质，可以健脑补钙。而且虾肉质细嫩，容易消化，特别适合老人和小孩食用。"

成分详情

主料：大虾15只，辅料：葱，姜，蒜，油，蚝油，番茄酱1勺，五香粉，原味，焖制过程：一小时，耗时，普通难度，蚝油焖大虾，步骤1，15只大虾。2剪掉胡须。3去掉虾线。4用葱姜料酒浸泡10分钟。5用一些油加热锅，用小火煎虾。6煎好开发者_如何学Python后上桌。7准备好葱、姜、蒜。8用一些油烧热锅，放入葱、姜和蒜。然后加入炸虾。9加入1小碗水，1勺蚝油(不用加盐)，适量番茄酱(自制番茄酱比较甜，所以不加糖，料酒适量，加一些五香粉。10盖上盖子，炖5分钟。1挑选虾，把虾油倒在上面。请给我姜和蒜。ZbDu作品中使用的厨具来自美食世界：潘类别：家常海鲜宴午餐晚餐

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