家常菜炖猪大腿骨？

主料：莲藕，猪大骨，辅料：大枣(干)，调料盐，调料：沾食材在家炖猪大腿骨；

1、大骨水，血水。

2.红枣洗净，莲藕去皮切块。

3.将莲藕红枣大骨放入电压力锅，加适量水。

4.小火煨一至半小时即可，简单方便。

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1.莲藕是传统的止血药，有止血止泻的作用，有利于保胎。

2.红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。红枣还可以抗过敏、除异味、安神定志、益智健脑、增进食欲。