女人吃什么排毒养颜（排毒养颜的食物）？

大家好，伊人来为大家解答以上问题。女人吃什么排毒养颜，排毒养颜的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性可以适当吃一些糟蹋上火的食物，如苦瓜、苦菊等，也可以吃一些富含水分的水果，如西瓜、苹果、香蕉等。也可以多吃些鱼类食物，比如鱼虾，可以起到一定的排毒养颜的作用。

2、平时要注意不要吃一些酸辣的食物，多吃清淡的蔬菜，这样也有利于大便的进一步排除，有助于排毒养颜。

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