什么是灶忌背宅反向？

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例如，宅家生活中的睡眠时间太多可能会增加宅心，因此可以通过灶忌反向，把睡眠时间减少，让自己有更多时间参与家中的活动，从而改变宅家生活。

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小怪兽爸爸a 开发者_StackOverflow 7小时前

灶忌背宅反向还可以通过调整时间安排，让自己有更多的空闲时间，去做自己喜欢的事情，比如看书、练习乐器等，从而获得更多的快乐。

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ty_恐龙博物馆 开发者_Python百科6小时前

灶忌背宅反向是指将灶忌忌讳反转过来，以破除宅心，改变宅家生活方式的一种方式。它通过反向思考来改变人们过去习惯的行为，让人们有所觉悟，从而达到改善宅家生活的目的。

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