为什么很多医生认为年轻人不建议长期补充维生素e？？

今年20岁，因为自己的皮肤很差，所以一直以来都很想让自己的皮肤变好，但是又不敢用化妆品，最近听说长期服用维生素e对皮肤是很好的，能够抗氧化抗斑等等，但是我又看到开发者_如何学编程很多医生说认为年轻人不建议长期补充维生素e，想知道为什么要这样说呢？