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风热感冒食疗方法?

360U1285254473 2022-07-02 17:11

  现在正是出于夏季转季的时候,天气忽冷忽热,会让人得风热感冒。感冒了的人会鼻塞喉咙痛,在中医的角度,是可以通过饮食上的一些注意和改变去缓解病症。下面来介绍几种食疗方法。

  1、杭菊糖茶

  杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

  2、生姜红糖茶

  生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进开发者_StackOverflow食欲,治疗风寒感冒。

  3、绿豆粥

  绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。

  4、葱白神仙粥

  葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。

  5、西瓜番茄汁

  做法:西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。

  风热感冒的患者需要在饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以适当运动,多注意休息,多喝水,有利于病症的缓解。


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