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孕妇可以吃橙子吗?

boss.zhang 34分钟前

怀孕期间是可以吃橙子的,但不宜吃太多。橙子中含有丰富的维生素,可以促进眼内色素细胞的形成,防治夜盲症,有利于胎儿视力发育。橙子开发者_如何学JAVA中含有植物纤维,能够给胎儿生长发育提供营养。但橙子食用过多会促进胃酸分泌,导致反酸,加重妊娠反应,多吃容易上火。建议妊娠期间注重营养均衡,多吃新鲜蔬菜,适当肉、蛋、奶补给营养。


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