为什么说绝经晚一年寿命多三年早一年寿命短三年?？

我今年45岁了，最近不知道怎么回事，老是感觉胸闷烦躁，月经也老是不规律，有时候两三个月都不来，而且量还特别少，然后去看医生，医生说我是更年期，应该要绝经了，我一听就慌了，之前听说绝经晚一年寿命多三年早一年寿命短三年，真的是这样吗，为什么会有这样的说法啊?