南瓜子怎么做好吃呢？？

邓磊 2021-01-25 07:06

开发者_如何学编程 用料

南瓜子仁
100克
调料
粗盐：适量
步骤点击步骤进入厨房模式

1南瓜剖开后把籽挖出
2把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉
3清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右

4锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒
5剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了

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聂罗婷 开发者_C百科 2021-01-25 07:10

炒五香瓜子是一道以盐、白糖、生瓜子等为主要食材制作的美食。
主料：生瓜子
调料：盐、白糖、花椒、大料、桂皮、小茴香、香叶
烹制方法：
1、将瓜子先放入水中，加香料包浸泡2个小时，再倒入锅中加香料包、盐、白糖煮30分钟；
2、将煮好的瓜子自然风干，炒锅上火，用盐来炒制瓜子，到八成熟时关火盛出即可。

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刘康 2021-开发者_如何学运维01-25 07:12

炒

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刘燃 2021-01-25 07:16

1、南瓜剖开后把籽挖出。
2、把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉。
3、清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右。
4、锅里放入开发者_JAVA技巧粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒。
5、剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃。

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邱杰 2021-01-25 07:23

原料：
南瓜子。
辅料：
八角、大料和一小把盐。
做法：
1、先准备五香水：八角、大料和一小把盐（喜欢咸一点可以多放）放入小锅中煮开后，用小笊篱滤出五香水。
开发者_运维技巧2、将南瓜子放入五香水后，煮一会，大约5-7分钟吧。
五香南瓜子
3、捞出南瓜子控干水分，放在平底锅上包就行了，直到包干了，有香味溢出来，翻炒几下，再包一会会就OK了～～～很香哦，一下子就吃了N颗。

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冉翔 2021-开发者_Python百科01-25 07:25

南瓜子作为一种零食受到人们的热烈欢迎，但是南瓜子怎么吃好呢？南瓜子的吃法有很多种，可以炒食、煎汤、直接生吃或者研末食用，一般建议南瓜子生吃最好。生南瓜子作为大众健康食品不仅保证了南瓜子的原汁原味，而且使南瓜子的营养价值不易流失，生吃南瓜子人体更容易吸收其磷质，这样可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结达到预防肾结石的目的，还可以促进已有结石的排出。另外，生吃南瓜子还可以治疗早泻、尿频等病状，如果当作药物使用生吃南瓜子才能更好地发挥南瓜子的营养价值和功效。

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