青南瓜丝怎么做好吃啊？？

任智 2021-01-25 11:21

开发者_Go百科 主料南瓜400克红椒两个姜蒜适量 辅料盐适量五香粉适量醋适量
步骤
醋溜南瓜丝的做法步骤11.食材准备
醋溜南瓜丝的做法步骤22.把南瓜切成细丝
醋溜南瓜丝的做法步骤33.锅中油热时把姜蒜粒爆香
醋溜南瓜丝的做法步骤44.下人南瓜丝快速翻炒均匀
醋溜南瓜丝的做法步骤55.加入少许盐和五香粉炒入味
醋溜南瓜丝的做法步骤66.把南瓜丝炒软加入辣椒段
醋溜南瓜丝的做法步骤77.出锅之前放入适量的醋即可
醋溜南瓜丝的做法步骤88.美味开吃了！调料虽然不多味道很鲜美的一道菜

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赵晨琦 开发者_开发问答 2021-01-25 11:22

用料
主料
南瓜适量
鸡蛋1个
凉拌南瓜的做法
1.将南瓜去皮去瓤切成块用蒸锅蒸软，用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥
2.鸡蛋放入冷水中煮10-12分钟至熟，去壳取蛋黄用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥，和南瓜混合在一起即可
饮食小常识
1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
2、要遵循添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试，以免引起过敏等不适反应。

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赵志凯 2021-01-25 11:23

方法/步骤
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1. 南瓜处理：买了绿皮南瓜，对于黄皮南瓜果肉相对紧实，同时因为用于炒菜，在挑选南瓜时，尽量选择嫩一些的。

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2,去皮切丝，清水加1小勺盐，放入南瓜丝浸泡10分钟，去除淀粉

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3, 牛肉处理：牛里脊去除表面筋膜，同样切丝，1瓷勺生抽、半瓷勺白糖，少许清水，用手抓匀。静置20分钟后，加入适量淀粉和食用油，抓匀。

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4, 牛肉滑油：锅内倒油，油锅三四成还未冒白烟之前，放入牛肉丝滑10秒左右，变色捞出备用。

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5, 入锅翻炒：锅内留少许油，爆香蒜末，加入牛肉翻炒，加入南瓜丝，快炒。

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6,翻炒至南瓜丝断生，出锅前加少许盐调味（不需太多，牛肉已经腌制过）开发者_如何学运维，最后装盘。

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刘宇 2021-01-25 11:26

一般在人们印象里面，南瓜都是黄色的，清炒起来脆脆的，其实不是这样。嫩南瓜是南瓜的一种，嫩南瓜是嫩绿色的，看起来格外有食欲。嫩南瓜不仅仅是看起来有食欲，它清炒起来也是十分好吃的，并且它的营养价值也高。下面为大家介绍一下嫩南瓜丝的做法。

在市场买还未成熟的小南瓜。

将南瓜洗净后切成丝；加入适量食盐腌一会，然后滤掉腌出的水；在锅里放入适量食油加入姜蒜爆香；迅速翻炒，直到南瓜变蔫；待南瓜炒熟后加入适量食盐；加入适量鸡精，保持味道鲜美；起锅，美味的素炒嫩南瓜丝就做好了。

杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。
治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。
治哮喘:蒸熟开发者_开发问答南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
治久咳:南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。
治浮肿、腹水、小便不畅:南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。
治惯性流产:南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。
治支气管哮喘及老年慢性支气管炎:鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。

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杨帅 开发者_运维技巧 2021-01-25 11:26

切丝，蒸熟，用烤箱烤干。可以刷一点蜂蜜

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闫威威 2021-01-25 11:29

开发者_如何学Python 南瓜丝的做法
1.南瓜切丝洗净。
2.青椒切丝。
3.起油锅，将南瓜倒入翻炒。
4.加适量水煮开。
5.待水快收干时放入青椒翻炒。
6.一分钟后加入盐翻炒均匀即可出锅。

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