芝麻碎怎么做好吃啊？？

孔永亮 2021-01-25 10:05

开发者_Python百科 磨做成芝麻糊。

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姜龙 2021-01-25 10:08

炒熟直接吃，或者磨碎吃，都很香的。

如果想做成芝麻糊吃，就用搅拌机把黑芝麻、泡过的大米和一把白芝麻一起搅碎，然后用滤网过滤后，熬煮，可以做早餐吃，养胃而且非常有营养。

怎么做都不损失营养的。而且只有把芝麻的壳弄碎了，人体才好吸收它的营养。

网上还有教作芝麻汤圆的方法都可以学习一下。打成芝麻酱抹面包是我最喜欢的了。吃饭的时候撒一把芝麻，也能让米饭更香食欲更好。开发者_开发知识库

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冉凡学 2021-01-25 10:08

开发者_JS百科 炒熟直接吃，或者磨碎吃，都很香的。

如果想做成芝麻糊吃，就用搅拌机把黑芝麻、泡过的大米和一把白芝麻一起搅碎，然后用滤网过滤后，熬煮，可以做早餐吃，养胃而且非常有营养。

怎么做都不损失营养的。而且只有把芝麻的壳弄碎了，人体才好吸收它的营养。

网上还有教作芝麻汤圆的方法都可以学习一下。打成芝麻酱抹面包是我最喜欢的了。吃饭的时候撒一把芝麻，也能让米饭更香食欲更好。

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马列 2021-01-25 10:11

开发者_开发知识库 自制黑芝麻酱
做法：1、将黑芝麻（或白芝麻）炒熟，放凉。
2、将炒熟的芝麻倒入搅拌机中。
3、搅碎后变成干干的块状，这时，加入少许食用油继续搅拌（橄榄油、茶油、芝麻油等等均可）。
4、加了油继续搅拌会使芝麻酱变成流质，更符合“酱”呵，倒入干净的玻璃瓶即可。

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黄锦声 2021-01-25 10:13

直接吃也可以，生熟都可以吃，但熟的香。至于营养还真的需要讲究吃的方法，我们一般在做菜时（例薯条）都是直接撒上，这样做看的真，也确实吃到嘴里了，可你想过没有，整个的吃能很快的消化吗？不能，就没有营养。嚼的不碎就得不到营养。所以吃芝麻的方式最好是磨成粉和打成酱（出油），这样在吃的时候就能完全获取营养。大家谈了它的许多益处，没错，关键是如何吸收，芝麻做成粉和酱以及油的样子你怎么吃都合适。 芝麻糊（生）、芝麻酱（熟）、芝麻油（熟），营养都很高，看自己的口味想怎么吃就怎么吃。

开发者_JAVA百科

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许家圣 开发者_运维百科 2021-01-25 10:15

主料:黑芝麻2/5杯大米1/2杯花生2/5杯
辅料:水1000ml白糖适量
步骤:
1.取2/5杯黑芝麻
2.取2/5杯花生仁，用水冲洗干净
3.取1/2杯大米
4.用水冲洗干净
5.全部放进豆浆机中
6.加1000ml水
7.选择营养米糊，启动，听到滴滴声结束。
8.碗内加适量白糖
9.将做好的黑芝麻盛到碗中。

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