痛经如何快速止痛15个小窍门？？
叶男奔
2021-01-25 20:35
开发者_StackOverflow
泡一杯浓浓的老姜红糖水喝
王胜利 2021-01-25 20:53 开发者_如何学JAVA 痛经常出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物.布经草加白酒热敷在小腹上即可治痛经
尹海龙 2021-01-25 21:01 1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样开发者_JAVA技巧没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。4、蜂蜜姜汤，姜汤能够活血，加速血液循环，并且暖宫，所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出，从而止痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话，也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤，效果同样不错。5、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。以上是巢之美亲自试验过得几个方法，还是很适用的，下面还有一些巢之美为大家从其他渠道搜索到的方法哟：6、红糖水，用开水冲泡，慢慢小口喝，多喝几次。7、益母草煎水后服用。8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。10、痛经贴，贴在肚子上。11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。13、维生素，多补充维生素可以缓解痛经。14、泡脚或者温泉水泡澡。15、吃香蕉止痛。
吕何 开发者_如何学编程 2021-01-25 21:01 痛经止痛的小窍门，不在多，要有用才是关键的，红糖水是大家都知道的，也可以按摩止痛穴位，先在耳朵里塞些棉花，然后再按压一般半小时内即可止痛经的，经常痛用芙神花在睡前敷小腹吧，有根冶作用
王胜利 2021-01-25 20:53 开发者_如何学JAVA 痛经常出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物.布经草加白酒热敷在小腹上即可治痛经
尹海龙 2021-01-25 21:01 1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样开发者_JAVA技巧没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。4、蜂蜜姜汤，姜汤能够活血，加速血液循环，并且暖宫，所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出，从而止痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话，也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤，效果同样不错。5、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。以上是巢之美亲自试验过得几个方法，还是很适用的，下面还有一些巢之美为大家从其他渠道搜索到的方法哟：6、红糖水，用开水冲泡，慢慢小口喝，多喝几次。7、益母草煎水后服用。8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。10、痛经贴，贴在肚子上。11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。13、维生素，多补充维生素可以缓解痛经。14、泡脚或者温泉水泡澡。15、吃香蕉止痛。
吕何 开发者_如何学编程 2021-01-25 21:01 痛经止痛的小窍门，不在多，要有用才是关键的，红糖水是大家都知道的，也可以按摩止痛穴位，先在耳朵里塞些棉花，然后再按压一般半小时内即可止痛经的，经常痛用芙神花在睡前敷小腹吧，有根冶作用
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