黄菜怎么做好吃呢？？

高飞 开发者_C百科 2021-01-26 07:32

材料
主料：鸭蛋400克，韭菜花250克，
辅料：鸡蛋50克，胡萝卜50克，木耳(水发)30克，
调料：鸡精2克，盐3克，植物油20克，姜5克
做法
1.鸭蛋、鸡蛋取黄打散；
2.胡萝卜、木耳、辣椒均切成丝；
3.韭菜花切段；
4.油锅烧热煎蛋黄，煎成薄片；
5.蛋饼放凉后切条状；
6.起油锅爆香姜丝、辣椒，加入木耳、胡萝卜、韭菜花翻炒几下，加入调味料后放蛋黄条，混合拌炒至软即可盛盘。

---

高飞 2021-01-26 07:32

开发者_Go百科 材料
主料：鸭蛋400克，韭菜花250克，
辅料：鸡蛋50克，胡萝卜50克，木耳(水发)30克，
调料：鸡精2克，盐3克，植物油20克，姜5克
做法
1.鸭蛋、鸡蛋取黄打散；
2.胡萝卜、木耳、辣椒均切成丝；
3.韭菜花切段；
4.油锅烧热煎蛋黄，煎成薄片；
5.蛋饼放凉后切条状；
6.起油锅爆香姜丝、辣椒，加入木耳、胡萝卜、韭菜花翻炒几下，加入调味料后放蛋黄条，混合拌炒至软即可盛盘。

---

杨盼盼 开发者_StackOverflow中文版 2021-01-26 07:37

食材
主料黄菜50g 辅料油适量盐适量生抽适量
步骤
炒黄菜的做法步骤11.黄菜，用水稍微炒一下，变色后沥干
炒黄菜的做法步骤22.米汤
炒黄菜的做法步骤33.不加油，先炒黄菜，把里面的水分炒干，使口感清脆
炒黄菜的做法步骤44.偷懒的话就把黄菜移到锅边，也可以盛出放在一边。在锅中加油，炒一下辣椒粉炒出香味，放调料
炒黄菜的做法步骤55.炒的差不多，加入米汤
炒黄菜的做法步骤66.出锅啦。这个是湖南较爱吃的一道菜

---

钟刻林 2021-01-26 07:38

开发者_如何学编程

芽苗菜作为富含营养、优质、无污染的保健绿色食品而受到广大消费者青睐。芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成，分咸、甜两种。咸芽菜产于四川的宜宾南溪、泸州和重庆永川，创始于1841年；甜芽菜产于四川的宜宾，古称“叙府芽菜”，创始于1921年，现畅销于四川及京、津、沪等地。 关于芽菜的来历，有一个传说，清朝乾隆年间，宜宾城内有夫妻，家境贫寒，常年靠吃青菜度日。
芽菜一般味重，很少独立成菜，一般用于炒肉沫、干煸四季豆、蒸咸烧白。
芽菜由于质嫩脆，味甜香，除作烧白底子外，多用于调味，如敖汤提味，做面肉馅。烧肉和炒肉丝中放些芽菜，都可增加鲜味。

---

赵亮亮 开发者_StackOverflow 2021-01-26 07:41

主料

黄菜

50g

辅料

油

适量

盐

适量

生抽

适量

步骤

1.黄菜，用水稍微炒一下，变色后沥干

2.米汤

3.不加油，先炒黄菜，把里面的水分炒干，使口感清脆

4.偷懒的话就把黄菜移到锅边，也可以盛出放在一边。在锅中加油，炒一下辣椒粉炒出香味，放调料

5.炒的差不多，加入米汤

6.出锅啦。

---

张淑灵 2021-01-26 07:50

一、原料：
1.主料：木耳20克，黄花菜80克。
2.调料：精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉。

二、制法：
1.将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片。黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分。
2.锅中放生油烧热，放入葱花煸香，放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜
汤、精盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。

按：木耳含丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B2等脑需要的营养成分。其
中维生素B2含量是一般米、面、蔬菜的10倍，铁的含量比肉类高100倍，
钙的含量是肉类的30—70倍。木耳有减低人体血凝块的作用，对冠心病、脑、
心血管病患者有益。黄花菜又称金针菜含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1、
B2、C等脑及神经系统需开发者_如何学Python要的营养物质，《本草图经》记它。‘安五脏，利
心志，明目。”二物相合经调制成此菜肴，常人食之对脑有益，保持精神的
安定。

---