孜然花菜怎么做好吃啊？？

陈晨 2021-01-26 15:50

开发者_StackOverflow中文版 把油烧热，加辣椒段炒出香味，倒入花菜在加一点水，把水炒干

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李嘉星 2021-01-26 15:50

开发者_如何学C 材料花菜1颗，带皮五花肉150克，红辣椒数只，蒜瓣数颗，孜然1大勺

做法1.花菜改刀掰成小朵，五花肉切厚片，红干椒切段，蒜瓣拍扁；
2.五花肉撒少许盐，酱油，淀粉使劲抓匀备用；
3.坐锅烧油（多点）下五花肉片滑散开盛出；
4.余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香，转大火下花菜爆炒；
5.给花菜调盐味，拌入肉片，加一大勺清汤煨几分钟，喷酱油，撒孜然和鸡精就OK了！

材料菜油50毫升，净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙

做法 1.将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成，放鸡肉丝，炒8分钟至肉丝干脆，铲出备用。
2.花菜切成小花朵，洗净，沥干水。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐，油热至6成时放入花菜，用中火翻炒10分钟；转大火，加入肉丝，白糖，酱油，炒3分钟即好。

材料花菜300克　　鸡蛋1个　　红辣椒1个　　香葱3棵　　生姜1小块　　大蒜3瓣　　淀粉适量　　食用油500克　　(实耗50克)　　香油1小匙　　椒盐2小匙　　味精0.5小匙

做法1.花菜切朵洗净，沥干水，生姜、蒜、红椒切末，葱切段；
2.鸡蛋打入碗内，放入花菜、淀粉搅匀，烧热油锅，逐块放入花菜，炸至金黄时捞起；
3.锅内留油，放入姜、红椒、炸好的花菜，调入椒盐、味精、葱炒透，淋入香油即成。

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赵瑞华 开发者_运维技巧 2021-01-26 15:52

不加也好吃的

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亢召义 2021开发者_Python百科-01-26 15:58

主料花菜500克
辅料油适量盐适量大蒜5个红椒1个孜然适量
步骤
孜然花菜炒肉的做法步骤11.大蒜子备用
孜然花菜炒肉的做法步骤22.花菜可以切小一点
比较好入味
孜然花菜炒肉的做法步骤33.最重要的肉必须得先腌一下，放一点点芡粉
盐
耗油
生抽
孜然花菜炒肉的做法步骤44.油锅烧热爆炒一下
盐
麻辣鲜
生抽必须多放点
耗油
孜然花菜炒肉的做法步骤55.差不多了下肉
不用再加东西
孜然花菜炒肉的做法步骤66.差不多了加入切好的红辣椒
孜然花菜炒肉的做法步骤77.倒入水焖一会儿
花菜就比较软
这个关键的时候我放了一点点醋
增加花菜的韧度

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吴成强 2021-01-26 16:00

开发者_高级运维 有时候，吃饭速度过快就会导致假饱，过一会仍感到饿。

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桑欢 2021-01-26 16:00

开发者_JS百科 好吃

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