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人到中年小肚腩越来越大 腹部肥胖怎么减才能减掉??

陈健 开发者_开发问答 2021-01-28 07:44

一个是控制淀粉类食物和油脂类的过多摄入。然后按时排便,不能久坐不动。有针对的进行运动。


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