凉拌鸭肠怎么做好吃呢??
2. 把洗好的鸭肠下入开水中烫熟,捞出后放入凉水盆中过凉,然后切成段;
3. 将葱、香菜、青椒洗净,切成与肠长短相等的丝;
4. 葱、香菜、青椒丝内再放入鸭肠、醋、盐、味精、料酒、香油等,一起调拌均匀,即可装盘5装好后有炒熟的芝麻撒点上去好香.知道了吗?我自己这样做的哈
崔大龙 开发者_运维技巧 2021-02-02 10:15 凉拌鸭肠
主料:鸭肠(鲜鸭肠500克,冻鸭肠1000克)
辅料:黄酒100克、青椒50克、大葱50克、香菜30克、辣椒油(红油20-30克),恒顺香醋10克、香油5克、盐3克、味精2克、鸡精1克。
凉拌鸭肠具体操作方法:
一、鸭肠处理:
1、从市场上买回新鲜鸭肠(如果是冷冻鸭肠需要用常温水解冻)清理干净,一般鸭肠都会有鸭肠结石,清理时候用手抓住鸭肠一段,用另一只手顺着往下撸,感觉到有硬物即是结石,用手摘掉;依次清理完鸭肠后,用剪刀将鸭肠剪成约10厘米的肠段,剪完后用清水清洗干净,待用。
2、清洗干净的鸭肠放入盆中,倒入黄酒100克,用手抓匀,腌制20分钟-30分钟,目的是去除鸭肠的腥味,腌制完成后再次用清水清洗干净,待用。
二、鸭肠焯水(预煮)方法:
清理完的鸭肠需要烫熟,方法是:锅中加入适量清水,用大火烧开,保持大火状态下将鸭肠放入锅中,用筷子不断搅动,防止抱团、缠连,等锅中水再次开锅后,心中默数,从1数到10,立马用笊篱将鸭肠捞出,投入事先准备好的冷水盆中断凉,再用清水冲洗一下,即为清脆、弹爽的口感,咬一口嘎嘣脆,冲洗完后,空干水分,待用。
三、具体拌制鸭肠方法:
将大葱、香菜、青椒清洗干净,切成丝状放入盆中,再依次放入鸭肠、辣椒油、香醋、香油、盐、味精、鸡精等辅料一起调拌均匀,装入盘中,即可食用。
黄力 2021-02-02 10:18 开发者_C百科 1,黄瓜削皮去籽,切成丝,泡凉开水里一分钟取出滤水.
2,鸭肠洗干净,入开水锅中烫熟,取出,用凉开水浸凉.(如果要鲜味突出,就洗干净烫熟即可,如果要稍绵软口感可以稍煮一小会儿.如果喜欢脆爽口感,可以用5克食粉腌一斤鸭肠的比例或是陈村枧水浸泡鸭肠三十分钟,再用流动水泡一小时,然后用微开的水烫至刚熟即可),取出滤水.
3,切穿针姜丝,葱丝,蒜米,红椒丝少许待用,
4,热油淋过姜丝,蒜米,加入生抽,蚝油,盐,味精,陈醋,白糖,红油,花椒油和香油少许.
5,黄瓜丝垫底,把鸭肠放入调好的凉拌汁内,加入炸熟碎花生,炒香的白芝麻,拌好后盖在黄瓜丝上.上面放入葱丝和红椒丝.即可
李家虹 2021-02-02 10:21 开发者_Go百科 制作方法不同,以方法可脆。凉拌鸡鸭肠的做法1. 先将肠剖开,用清水冲洗干净,放上醋和盐用力揉搓,出现泡沫后用清水洗净;
2. 把洗好的鸭肠下入开水中烫熟,捞出后放入凉水盆中过凉,然后切成段;
3. 将葱、香菜、青椒洗净,切成与肠长短相等的丝;
4. 葱、香菜、青椒丝内再放入鸭肠、醋、盐、味精、料酒、香油等,一起调拌均匀,即可装盘5装好后有炒熟的芝麻撒点上去好香.知道了吗?我自己这样做的哈
赵毅杰 2021-02-02 10:21 材料
鸭肠500克。酱料包八角15克,肉蔻10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。调料精盐150克,味精50克,白糖30克,老汤6000克,红油20克,蒜蓉10克,香菜段20克,红辣椒丝20克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。
做法
1.将鸭肠洗净肠壁,放入开水中稍烫一下,捞出备用。
2.锅中加入酱料包、精盐、味精、白糖、老汤,烧开后放入鸭肠,用小火酱约25分钟。
3.取铁锅一只,先在锅底均匀地撒上一层大米,再撒上茶叶和白糖,然后架上一个铁箅子,将鸭肠铺在上面,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火,待烟散尽后取出鸭肠,趁热刷上香油备用。
4.将熏好的鸭肠切成5厘米长段,盛入盘中,加入红油、蒜蓉、香菜段、红辣椒丝,拌匀即可。
料理小百科
1.鸭肠有补肾壮阳之功效,尤以公鸭肠为佳,可洗净后炖熟食用。
2.鸭肠肉质紧实,脆嫩醇香,富有弹性,成菜后口感相当好。
3.鸭肠一定要去净肠壁的油脂和杂物,否则影响成品质量。
鸭肠是一种很多人喜欢吃的食材,当然也有一些人没有办法接受,它的口感还是相当不错的,很多地方会把鸭肠当做零食来吃,制作鸭肠的方法是很多的,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下鸭肠怎么弄,想要了解的人就一起来看看吧。
鸭肠怎么弄
可以准备筷子,把鸭肠夹在里面,夹紧从一边抽出,这样脏东西就可以被去除干净,反复清洗,里面的杂质去除,鸭肠先初步清洗干净,再把它给剪开,加入适量的生粉,盐搅拌均匀揉搓几分钟,再用清水清洗干净,清洗鸭肠放到盆子里面,加入适量的盐,用手抓均匀,再用开水烫一下就可以了。
鸭肠怎么吃
可以做脆炒鲜鸭肠,先把鸭肠处理干净,再放到案板上面切成段状,锅中加入适量的水,里面加一些盐,鸭肠放进去焯烫一下,捞出来备用,再把大蒜,生姜,青椒清洗干净切好,锅中加入适量的油,把青椒,蒜,生姜放进去翻炒一下,加入鸭肠,老抽,胡椒粉,鸡精,盐炒均匀以后加入适量的水,大火烧开,加调味料调匀,把它的水气炒干,把它爆香以后就可以盛出来吃了。
还可以制作泡椒鸭肠,需要准备野山椒,猪油,小葱,淀粉,香油,胡椒粉,白砂糖,鸡精,味精,盐,生姜,泡椒萝卜以及鸭肠,鸭肠清洗干净切成段状,泡椒切碎,然后再把水,鲜汤,香油,胡椒粉,白糖,鸡精,味精,精盐搭配在一起调成料汁,鸭肠烫一下,锅中用大火烧到6成热,把野山椒,泡姜米,萝卜粒,泡椒放进去翻炒,加鲜汤,再把鸭肠放进去炒匀,调味汁倒进去,收汁以后盛到盘子里面,撒上一些葱花就可以吃了。
凉拌鸭肠,准备辣椒油,香油,醋,味精,料酒,盐,小葱,香菜,青椒,鸭肠,先把鸭肠切开,然后再用清水反复冲洗干净,放进锅中,加入适量的水焯烫一下,再用凉水冲洗干净切成段状,青椒,香菜,葱洗干净以后切成丝,香油,料酒,味精,盐醋以及鸭肠,青椒丝,香菜,葱放到一起搅拌均匀就可以吃了。
鸭肠的营养价值
鸭肠里面含有铁元素,钙质,维生素a,维生素c,b族维生素以及蛋白质,可以保护消化系统,心脏,神经系统以及新陈代谢。
吃一些鸭肠能够让新陈代谢的速度变得更快,能够辅助治疗肾虚便血问题,一般的人都是可以适当的吃一些的,正确挑选鸭肠的方法也很重要,了解清楚以后来选择就可以了。
适当的吃一些鸭肠能够抵抗多种炎症问题,还可以抵抗衰老,解决脚气疾病,鸭肠里面的叶酸物质非常丰富,是构成身体里面重要辅酶的成分,如果出现了心肌梗死问题,适当的吃一些鸭肠也能够达到辅助治疗作用。
鸭肠里面含有的脂肪酸熔点是很低的,所以能够被身体很好的消化吸收,它里面含有的维生素e以及b族维生素比其它的食物都要高出一些。
吃鸭肠的注意事项
鸭肠虽然营养物质丰富,味道好,但并不是所有的人都适合,如果有痔疮,胃溃疡,胃肠炎,食管炎,眼部疾病的人就应该避免,有肺结核和高血压,阴虚火旺以及火热疾病的人也不能吃鸭肠。
鸭肠一次性不要吃得太多,否则肝脏功能方面会出现异常情况,会对视力造成影响,如果眼睛不舒服,消化功能出现异常情况就不要吃鸭肠,如果因为身体受寒凉或者身体体质虚寒就不要吃鸭肠开发者_如何学运维,胃部冷痛或者腰部疼痛,拉肚子,痛经,动脉硬化,慢性肠炎患者也应该注意不要吃太多鸭肠,出现感冒疾病,鸭肠也应该避免,否则会让疾病变得更加严重。
翟溢华 2021-02-02 10:24 辣味鸡肠的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 夜尿多食谱 健脾开胃食谱
口味:香辣 工艺:拌 辣味鸡肠的制作材料:主料:鸡肠500克
调料:盐5克,味精2克,辣椒油50克,香油5克,大蒜(白皮)5克 辣味鸡肠的特色:脆嫩,辣香。 教您辣味鸡肠怎么做,如何做辣味鸡肠才好吃 1. 先将鸡肠放在开水锅中烫一下捞出;
2. 鸡肠内加盐、味精、辣椒油、香菜、蒜末拌均匀放在盘中;
3. 再用红萝卜花、菜叶等点缀即成。 巴戟煲鸡肠的做法详细介绍 菜系及功效:药膳偏方 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味:原本味 工艺:煮 巴戟煲鸡肠的制作材料:主料:鸡肠400克
辅料:巴戟天15克
调料:姜5克,盐2克,味精1克 教您巴戟煲鸡肠怎么做,如何做巴戟煲鸡肠才好吃将鸡肠剪开洗净,切成长段,与巴戟天、生姜(切片)片加水二碗煎至一碗,加精盐,味精少许即可。
用法:每日1剂,吃肠喝汤,15日为1疗程。
小帖士-健康提示:
温肾助阳、壮筋骨。鸡肠性平,味甘,入肾补肾,都是温肾壮阳之品。
肾调养药膳
小帖士-食物相克:
巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。
尖椒炒鸭肠的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱
工艺:炒 尖椒炒鸭肠的制作材料:主料:鸭肠250克,尖椒150克。
调料:卤汁,盐,鸡精,胡椒粉,叉烧酱,色拉油各适量。 教您尖椒炒鸭肠怎么做,如何做尖椒炒鸭肠才好吃 1.鸭肠洗净,放入卤汁中卤熟待用;尖椒去籽,洗净待用。2.锅内入油烧热,下原料,加其余调料调味翻炒即可。尖椒炒鸭肠的制作要诀:卤制鸭肠要卤透,否则会影响口感。 腊鸭肝肠(鸭肠)的做法详细介绍 菜系及功效:卤酱菜
口味:五香味 工艺:腊 腊鸭肝肠(鸭肠)的制作材料:主料:猪肉(瘦)350克,猪肉(肥)150克,鸭肝250克,猪大肠300克
调料:盐8克,白砂糖50克,酱油60克,料酒20克 教您腊鸭肝肠(鸭肠)怎么做,如何做腊鸭肝肠(鸭肠)才好吃1.把腊鸭肝切成碎粒,用生抽10克,汾酒5克拌匀腊鸭肝。
2.瘦肉和肥肉用开水略浸片刻,取出用干布抹干,切成粒放入盛器开发者_JS百科中,撒入盐后拌匀腌透。
3.将老抽,砂糖,酒等加入已腌透的肉粒中,拌匀后腌约15分钟使用。如喜欢吃生抽味道,老抽可改用生抽,或两种都采用变可。
4.猪肠取出倾去浸用的温水,仍放回盛器中,以草绳或细绳扎住一端,另一端套入漏斗缚紧,然后将猪肉塞进漏斗通到肠内,肠内因压入空气发生膨胀,可依照烧桂花肠制作时的方法处理,用针穿刺肠最下位置,使空气从孔眼泄出,同时把肉粒压下。
5.全部肉粒纳入肠内,先将漏斗一端的肠口扎紧,然后用细绳约距离四五寸结一扎结,使成一段一段的形头,并在每隔两段处用约10寸的较长细绳,以便套挂竹竿上晾晒。
韭菜炒鸭肠的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味 工艺:炒 韭菜炒鸭肠的制作材料:主料:韭菜200克,鸭肠150克
调料:植物油15克,料酒10克,酱油8克,盐2克,白砂糖1克,胡椒粉1克,姜3克 教您韭菜炒鸭肠怎么做,如何做韭菜炒鸭肠才好吃1. 韭菜洗净切段;
2. 鸭肠洗净切段;
3. 锅内放水煮沸,放入切好的鸭肠段汆一下;
4. 捞出后迅速浸入冷水中,十分钟后捞出,沥水备用;
5. 另起锅,放油烧热,放入姜丝、鸭肠略炒,加入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉同炒;
6. 加入韭菜炒匀,盛出即可。
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