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干荞麦面条怎么做好吃啊??

邵微 开发者_开发技巧 2021-02-03 02:46

  • 主料

  • 小麦面粉

    100g

  • 荞麦面

    200g

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 豆角

    适量

  • 土豆

    适量

  • 西红柿专

    适量

  • 白菜

    适量

  • 菠菜

    适量

  • 生姜属

    适量

  • 步骤

  • 1.准备适量的荞麦面粉,加上适量的小麦面粉

  • 2.加上适量的温水,用筷子搅拌

  • 3.然后用手揉成光滑的面团

  • 4.准备配菜,土豆,豆角和西红柿

  • 5.把土豆去皮切丁,豆角也切丁

  • 6.白菜切小块

  • 7.西红柿去皮切成块

  • 8.大蒜和生姜切片

  • 9.取油锅,等油热了,放入大蒜和生姜爆出香味

  • 10.加入切丁的豆角翻炒

  • 11.加上切丁的土豆一起翻炒

  • 12.加上切碎的白菜一起翻炒

  • 13.加上切块的西红柿一起翻炒

  • 14.最后加上适量的水煮开

  • 15.加上准备好的菠菜,然后加上花椒粉和盐调味

  • 16.面条用压面机压好,然后取锅烧水,煮面条

  • 17.把煮熟的面条和菠菜捞出来

  • 18.加上做好的汤菜,搅拌起来,就可以了



李辉 2021-02-03 02:47

  • 翠拌荞麦面

用料:

荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。

做法:

  1. 将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;

  2. 锅里加较多水烧开,放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子);

  3. 将煮好的荞麦面捞出,放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤,然后浸泡在凉白开里(可加冰块);

  4. 取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁;

  5. 将荞麦面捞出稍稍控干水分,加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀,上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。

贴心提示:

  1. 不习惯生吃绿豆芽的,可以将绿豆芽摘好后放入滚水里氽烫1分钟左右;

  2. 煮好的荞麦面过凉水浸泡,目的是为了让面条更爽滑更筋道;

  3. 关于凉拌面的调味料,俺家各种用量大概是1:1,请根据各人口味自行调整;

  4. 因荞麦面性凉,调味汁里最好加适量辣椒油(不嗜辣者除外);

  5. 里面的黄瓜等各式配料可自由组合,即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等;

  6. 凉拌面最好现拌现吃,不要放置过夜,面条会变硬失去美好的口感。

  • 炒什锦荞麦面

主料:荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱

配料:盐、鸡粉、生抽、食用油

做法:

  1. 干香菇泡发,洗净去蒂切片;

  2. 青菜洗净切段;

  3. 胡萝卜洗净,去皮切丝;

  4. 洋葱洗净切丁;

  5. 做一锅水,水开后煮面条,面条煮至八成熟捞出,放入凉水中冷却,然后捞出控干水份,加入少许食用油拌均匀,使其互不粘连,放一旁备用;

  6. 炒锅加油烧热,下洋葱丁煸炒出香味,放入胡萝卜和香菇继续煸炒,然后放入青菜,加适量盐、鸡粉、生抽调味,最后放入面条,翻拌均匀即可出锅。

  • 味噌牛肉荞麦面的做法

主料:牛腱225克,苦荞麦粉300克

辅料:海带(鲜)50克,豆腐(南)150克,香菇(鲜)15克,柴鱼30克

调料:豆瓣酱100克,白砂糖10克,胡椒粉5克

教您味噌牛肉荞麦面怎么做,如何做味噌牛肉荞麦面

  1. 牛腱子切片,氽烫后洗净备用;

  2. 荞麦面煮熟备用;

  3. 将豆瓣酱及白糖10克、胡椒伙5克、柴鱼片25克,加入高汤1500毫升中,搅拌均匀成味噌开发者_运维知识库汤;

  4. 再加入牛腱子肉片,以小火炖煮约40分钟;

  5. 待牛腱子肉片熟透入味后,加入海带、嫩豆腐切丁、新鲜香菇煮滚,再加入煮熟的荞麦面即可食用;

  6. 食用时,可撒上少许柴鱼片5克增添风味。

味噌牛肉荞麦面的制作要诀:此道面条中选用的面条是荞麦面条;选用的豆瓣酱是味噌即是日本豆面酱或面豉酱。


胡炜 2021-02-03 02:51

荞麦面是中国西北地区汉族传统面食,甘肃陇南,陇东,陇西等地特产荞麦。荞麦面有很多种吃法,荞麦面条、荞开发者_C百科麦面煎饼、荞麦面馒头、荞麦面饸饹、荞麦面凉粉等等……

荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素:矿物营养素;丰富的植物纤维素等。

据研究表明:经常食用荞麦不易引发肥胖症,因为荞麦含有丰富的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。另外荞麦中所含的植物纤维是人们常吃主食面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症大有裨益。

我们这里吃荞麦面一般是作为粗粮杂粮和白面掺到一起食用的。我们多是在做面条时候加入一些荞麦面。

1.荞麦面100克,面粉300克,食用碱3克左右;荞麦面用开水浇入搅开,放入面粉和食用碱,用温水和成稍硬的面团,静置半个小时上下;这边准备食材:蒜苔、尖椒、洋葱、番茄、大肉、葱、姜;把肉切成丁,葱姜切碎,一并放入碗中,加入料酒、胡椒粉、生抽、玉米淀粉少许,搅匀,腌制片刻;

2.番茄切块,蒜苔切段,洋葱和尖椒切小块;油热之后下入腌制好的肉丁煸炒,再放入西红柿块翻炒片刻,加少许水熬煮到汤汁浓稠;

3.下入洋葱、尖椒、蒜苔,适量的食盐、生抽、胡椒粉,翻炒一会儿,蔬菜略微一成熟,撒少许味精即可;饧好的面用擀面杖擀圆直到自己喜欢的厚度,折叠到一起,用刀切成自己喜欢的宽度;水开之后下入面条,点一次水面条就熟了,盛出,浇上做好的菜卤,开吃啦!


常俊岭 2021-02-03 02:52

开发者_StackOverflow中文版 把荞麦面和好了,让他硬点儿出来,面条的时候再吃上趟嗯,做过水面那特别的好吃,真滑溜


赵鸿鑫 开发者_如何学JAVA 2021-02-03 02:54

荞麦是生长于河北、山西、内蒙等高寒地区的一种杂粮,常吃荞麦对人体有很多益处。荞麦最常见的做法就是制作成荞麦饸饹,以陕西荞麦饸饹最为出名。当然也可做成荞剁面,甘肃庆阳、陕西延安常见这种美食。荞麦作为粗粮,筋性低,要直接和成面团制作面条非常困难,做成的面条一煮容易断条。最常见的就是要加白面以增加筋性。当然,如果不加白面,也可加榆树皮粉、石灰水等和面。今天,我教大家一个新的和面方法:

第一:准备荞麦面若干,里面加入少量碱面,打入1个鸡蛋。加少量温水,活成软硬合适的面团,饧20分钟。如果做手擀面条,面还要和得硬点。

锅中烧开水,用饸饹面机压饸饹,水三开后捞出过凉水。

我做的是凉拌饸饹面,这个夏天吃最好了。凉拌汁的制作:蒜捣成泥,加辣椒油、盐、芥末、芝麻油、香醋、生抽拌匀即可。

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孙阁 2021-02-03 02开发者_如何学Go:56

加点老干妈吧,味道很好的.


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