开发者

土鸡炖鲍鱼怎么做好吃啊??

岳爱峰 2021-02-03 21:21

开发者_运维问答 鲍鱼,土鸡纯汤,把它们的汤取出来可以调三七粉吧,但三七有活血作用,有高血压,血管瘤的慎吃


杨剑渝 2021-02-03 21:22

开发者_Python百科 这个吃法是比较特殊的三七市药材,而且他更多的作用是活血化瘀,我不建议大量的吃。


杨钦贵 2021-02-03 21:24

开发者_运维知识库 可以


翟溢华 开发者_运维知识库 2021-02-03 21:29

鲍鱼有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和维生素A等营养元素,鲍鱼养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用,还有调经、润燥利肠之效,鲍鱼具有滋阴补养功效,是一种补而不燥的海产。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。

用鲍鱼炖鸡汤,具有解热明目、去湿除风、健脾益胃的功效。

下面介绍做法:

准备材料:土鸡肉、鲍鱼、大枣、桂圆、姜片、盐、枸杞

制作步骤:

1、土鸡肉斩块儿放到清水里浸泡出血水

2、清洗干净后放铁锅里汆出血水

3、新鲜的鲍鱼洗净,用牙刷刷去黑边,打上十字花刀,一切两半。

4、切好的鲍鱼

5、准备好大枣,桂圆,姜片

6、汆过水的鸡肉用温水洗干净

7、将土鸡肉大枣桂圆姜片放到砂锅里,添水,大火煮开后小火慢炖一小时

8、土鸡肉炖一小时后加鲍鱼继续炖一小时,放入枸杞,放盐调味儿

9、成品图。

参考资料来源:百度百科—鲜鲍炖鸡汤

参考资料来源:百度百科—鲜鲍鱼鸡汤


高良 2021-02-03 21:34

开发者_JS百科 太补了,孩子吃了不好


李俊霖 2021-02-03 21:34

炖鸡汤可以放党参,开发者_Go百科这样可以让汤更美味,更有营养。党参有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。


0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新问答

问答排行榜