清淡油菜汤怎么做好吃呢？？
刘燃
2021-02-11 10:12
刘阳 2021-02-11 10:16 介绍香菇油菜汤的做法： http://img44.pp.sohu.com/im开发者_如何学Cages/2007/2/21/7/10/11177c64dfd.jpg主料：油菜40克,香菇（鲜）（或者干香菇也可以）40克调料：盐2克,味精2克,料酒3克,姜2克,花生油5克做法：1. 将水发香菇去杂洗净切片，油菜洗净，切段儿待用。2. 用带盖儿的锅一只，加入香菇、油菜、盐、味精、料酒、姜片，适量清水、炖半个小时就可以啦。
杨家政 2021开发者_JAVA百科-02-11 10:17 油菜汤？我知道油茶汤的做法。用6.、7分热的油（最好是植物油）时将茶叶（要较粗长的茶叶，最最好是炒青茶）放入油锅，将茶叶炸直以后迅速用漏瓢将茶叶捞起备用，千万不能炸糊了。7、8分热的油将阴米（糯米做的）炸好捞起备用，将灰包谷籽（一种可直接食用的加工好的玉米籽）炸好备用。将锅刷干净加入水烧开，在碗（钵）里加入加热过油，盐及其他调味品，将烧开的水倒入钵里，再将前面准备好的茶叶、阴米、灰包谷籽加入，即可做成一碗香喷喷的油茶汤。
刘阳 2021-02-11 10:20 开发者_如何学运维 豆腐鸭汤是属于家常菜菜谱，主要原料是豆腐、小油菜、黄瓜、枸杞。工艺是煮，制作难度简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。
豆腐鸭汤的原料：豆腐、小油菜、黄瓜、枸杞。
豆腐鸭汤的配料：鸭汤、盐。
豆腐鸭汤的做法：
1、将豆腐洗净切块；小油菜洗净；黄瓜洗净切小片；枸杞用温水泡开。
2、将余下的鸭汤煮沸，然后下入豆腐块和枸杞，豆腐煮熟后依次放入黄瓜片和油菜心，最后用盐调味即可。（我在做清汤柴把鸭的时候已经给鸭汤调过味了，所以可以不再放调料或适当的少放一些）
3、还可以放上一些葱白丝，很鲜美哦。
中国吃网温馨提示：
吃出健康：
1、黄瓜纤维丰富、娇嫩，吃黄瓜能促进排泄肠内毒素。还可降低血脂。
2、鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
3、把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
4、黄瓜可以镇静皮肤,长了痘痘敷脸可以消肿消炎,补水,可以直接将黄瓜片贴在脸上,冷冻后也可以用来敷眼睛,可缓解疲劳。
5、食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病。
6、食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。
7、食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力。
8、食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。
9、食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病。
10、食用豆腐可以预防和抵制糖尿病。
11、食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化。
12、食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。
美食禁忌：
黄瓜不宜加碱或高热煮后食用。
黄瓜不宜和辣椒，菠菜，西红柿，同食。
黄瓜不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。
陈曦 2021-02-11 10:27 开发者_StackOverflow中文版 洗好的小油菜，海米，鸡蛋。
吃清淡一点的就直接放
阮刚 2021-02-11 10:27 准备：
小油菜择洗干净，控水备用；香开发者_如何学编程菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成小丁备用。
做法：
1．
炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。
2．
炒锅再次烧热，放入油烧至五成热，放入香菇丁，勤翻炒，但不用怕干锅而放水，香菇会慢慢炒出水分的，然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟，闻到香菇特有的香气后，加入水淀粉勾芡，再放入味精调味，最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。
香菇油菜汤是一道美食，制作原料主要有牡蛎酱、盐、味精、料酒、香菇高汤。
目录
1原料
2配料
3制法
食品，菜品
原料
编辑
油菜200克，小香菇50克，火腿丝50克
配料
编辑
牡蛎酱、盐、味精、料酒、香菇高汤
制法
编辑
1．油菜择洗干净，一切为二。香菇用温水浸透，去柄洗净。火腿丝入微波炉中烤脆，取出备用。
2．锅中开发者_Python百科加香菇高汤烧沸，下入香菇、牡蛎酱、料酒煮至香菇熟软，下入油菜煮至翠绿，调入盐、味精，撒火腿丝，搅匀即可。
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刘阳 2021-02-11 10:16 介绍香菇油菜汤的做法： http://img44.pp.sohu.com/im开发者_如何学Cages/2007/2/21/7/10/11177c64dfd.jpg主料：油菜40克,香菇（鲜）（或者干香菇也可以）40克调料：盐2克,味精2克,料酒3克,姜2克,花生油5克做法：1. 将水发香菇去杂洗净切片，油菜洗净，切段儿待用。2. 用带盖儿的锅一只，加入香菇、油菜、盐、味精、料酒、姜片，适量清水、炖半个小时就可以啦。
杨家政 2021开发者_JAVA百科-02-11 10:17 油菜汤？我知道油茶汤的做法。用6.、7分热的油（最好是植物油）时将茶叶（要较粗长的茶叶，最最好是炒青茶）放入油锅，将茶叶炸直以后迅速用漏瓢将茶叶捞起备用，千万不能炸糊了。7、8分热的油将阴米（糯米做的）炸好捞起备用，将灰包谷籽（一种可直接食用的加工好的玉米籽）炸好备用。将锅刷干净加入水烧开，在碗（钵）里加入加热过油，盐及其他调味品，将烧开的水倒入钵里，再将前面准备好的茶叶、阴米、灰包谷籽加入，即可做成一碗香喷喷的油茶汤。
刘阳 2021-02-11 10:20 开发者_如何学运维 豆腐鸭汤是属于家常菜菜谱，主要原料是豆腐、小油菜、黄瓜、枸杞。工艺是煮，制作难度简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。
豆腐鸭汤的原料：豆腐、小油菜、黄瓜、枸杞。
豆腐鸭汤的配料：鸭汤、盐。
豆腐鸭汤的做法：
1、将豆腐洗净切块；小油菜洗净；黄瓜洗净切小片；枸杞用温水泡开。
2、将余下的鸭汤煮沸，然后下入豆腐块和枸杞，豆腐煮熟后依次放入黄瓜片和油菜心，最后用盐调味即可。（我在做清汤柴把鸭的时候已经给鸭汤调过味了，所以可以不再放调料或适当的少放一些）
3、还可以放上一些葱白丝，很鲜美哦。
中国吃网温馨提示：
吃出健康：
1、黄瓜纤维丰富、娇嫩，吃黄瓜能促进排泄肠内毒素。还可降低血脂。
2、鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
3、把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
4、黄瓜可以镇静皮肤,长了痘痘敷脸可以消肿消炎,补水,可以直接将黄瓜片贴在脸上,冷冻后也可以用来敷眼睛,可缓解疲劳。
5、食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病。
6、食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。
7、食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力。
8、食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。
9、食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病。
10、食用豆腐可以预防和抵制糖尿病。
11、食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化。
12、食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。
美食禁忌：
黄瓜不宜加碱或高热煮后食用。
黄瓜不宜和辣椒，菠菜，西红柿，同食。
黄瓜不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。
陈曦 2021-02-11 10:27 开发者_StackOverflow中文版 洗好的小油菜，海米，鸡蛋。
吃清淡一点的就直接放
阮刚 2021-02-11 10:27 准备：
小油菜择洗干净，控水备用；香开发者_如何学编程菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成小丁备用。
做法：
1．
炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。
2．
炒锅再次烧热，放入油烧至五成热，放入香菇丁，勤翻炒，但不用怕干锅而放水，香菇会慢慢炒出水分的，然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟，闻到香菇特有的香气后，加入水淀粉勾芡，再放入味精调味，最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。
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