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兰花蚌怎么做好吃啊??

史云龙 开发者_如何转开发 2021-02-11 22:33

材料
桂花蚌1磅,百合3两,芥兰骨3两,中芹菜2两,地鱼末1两,鱼露1茶匙,味精1/4茶匙,糖1/2茶匙,生粉1/2茶匙,汤2汤匙,花雕酒1/2茶匙
做法
1.桂花蚌洗净之后切段,用姜汁酒腌;百合切开;芥兰切薄片;中芹剁末;大地鱼煨香剁成鱼末。
2.桂花蚌灼水之后走油,芥兰片及百合炒熟。
3.烧热镬,爆香中芹和地鱼末,加入百合及芥兰片同炒,再加入桂花蚌。
4.把各调味料混和之后,边炒边赞,炒至收芡为止。
小诀窍
这个菜鲜味足而滋补力强,能滋阴补肾,润肤养颜,健脾胃,降血压。


王程龙 2021-02-11 22:34

开发者_开发问答

主料

  • 桂花蚌 :1磅

  • 百合:3两

  • 芥兰骨 :3两

  • 中芹菜 :2两

  • 地鱼末 :1两

  • 鱼露 :1茶匙

  • 味精:1/4茶匙

  • 糖 :1/2茶匙

  • 生粉 :1/2茶匙

  • 汤 :2汤匙

  • 花雕酒 :1/2茶匙

  • 辅料

    具体步骤

  • 第一步

    1. 桂花蚌洗净之后切段,用姜汁酒腌;百合切开;芥兰切薄片;中芹剁末;大地鱼煨香剁成鱼末。

  • 第二步

    2. 桂花蚌灼水之后走油,芥兰片及百合炒熟。

  • 第三步

    3.烧热镬,爆香中芹和地鱼末,加入百合及芥兰片同炒,再加入桂花蚌。

  • 第四步

    4. 把各调味料混和之后,边炒边赞,炒至收芡为止。


单振 2021-02-11 22:38

材料
桂花蚌1磅,百合3两,芥兰骨3两,中芹菜2两,地鱼末1两,鱼露1茶匙,味精1/4茶匙,糖1/2茶匙,生粉1/2茶匙,汤2汤匙,花雕酒1/2茶匙
做法
1.桂花蚌洗净之后切段,用姜汁酒腌;百合切开;芥兰切薄片;中芹剁末;大地鱼煨香剁成鱼末。
2.桂花蚌灼水之后走油,芥兰片及百合炒熟。
3.烧热镬,爆香中芹和地鱼末,加入百合及芥兰片同炒,再加入桂花蚌。
4.把各调味料混和之开发者_如何学编程后,边炒边赞,炒至收芡为止。
小诀窍
这个菜鲜味足而滋补力强,能滋阴补肾,润肤养颜,健脾胃,降血压。


骆文国 2021-02-11 22:43

开发者_高级运维

主料

  • 桂花蚌 :1磅

  • 百合:3两

  • 芥兰骨 :3两

  • 中芹菜 :2两

  • 地鱼末 :1两

  • 鱼露 :1茶匙

  • 味精:1/4茶匙

  • 糖 :1/2茶匙

  • 生粉 :1/2茶匙

  • 汤 :2汤匙

  • 花雕酒 :1/2茶匙

  • 辅料

    具体步骤

  • 第一步

    1. 桂花蚌洗净之后切段,用姜汁酒腌;百合切开;芥兰切薄片;中芹剁末;大地鱼煨香剁成鱼末。

  • 第二步

    2. 桂花蚌灼水之后走油,芥兰片及百合炒熟。

  • 第三步

    3.烧热镬,爆香中芹和地鱼末,加入百合及芥兰片同炒,再加入桂花蚌。

  • 第四步

    4. 把各调味料混和之后,边炒边赞,炒至收芡为止。


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