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慈菇怎么做好吃呢??

侯亚 2021-03-14 12:45

直接用辣椒素炒就很好吃。

主料开发者_StackOverflow中文版:茨菇5个

辅料:辣椒5颗,油适量。

1、茨菇洗干净切成片。


2、锅内多放点油,烧热倒入茨菇炸至金黄。注意翻锅。


3、控掉油捞出。


4、锅内留点底油,放入辣椒翻炒。


5、翻炒均匀,放盐,口味可以随意添加,五香味,花椒粉,胡椒粉,孜然。想吃啥放啥,味道都可以。


6、简简单单就出锅了。


韩健 2021-03-14 12:49

开发者_如何转开发 开水泡一下,再烧会好吃些。


蔡冠宏 2021-03-14 12:49

介绍两款做法,希望对您有用,望采纳~
一、茨菇豆腐汤
材料:茨菇250克,冻豆腐250克,粉丝50克,盐5克,胡椒粉5克
做法
1、茨菇洗净后,去外皮,切小片
2、冻豆腐切小块(冻豆腐就是豆腐放冰箱一夜,冷冻而成)
3、锅中放油,烧热,放入准备好的茨菇片
4、小炒片刻后,倒入适量的水
5、用小火煮成奶白色的汤后,下入豆开发者_开发百科腐块
6、最后放入一把粉丝,粉丝熟后,放入即可出锅.
二、鸭胸肉炒茨菇
材料:鸭胸肉1块,茨菇半斤,黑胡椒汁4汤匙,姜5片,黄酒2汤匙,盐适量
做法
1.鸭胸肉洗净,切成大片后,把脂肪厚的鸭皮部分与鸭肉分开。茨菇 洗净,去皮后切成略厚的片。
2.锅内油热以后,姜片爆香,再放进鸭皮煸1-2分钟至出油。倒入茨菇 片炒两分钟。
3.倒入鸭肉、黑胡椒汁略翻炒几下后,倒入黄酒翻炒均匀。
4.锅内倒入少量水,约至所有原料的1/3处,中火开盖3分钟收至汁 浓稠,微微加盐,淋上麻油即可。


刘晨晨 2021-03-14 12:52

开发者_Go百科 主料:慈姑150克,猪肋条肉(五花肉)200克
调料:大葱5克,姜3克,酱油5克,白砂糖8克,料酒10克,花生油20克
2制作方法:

1. 将猪五花肉切成小块;
2. 慈菇刮皮洗净,切成滚刀块;
3. 坐锅点火,倒入花生油烧热,放入葱段、姜片煸出香味,然后放入肉块煸炒出油,加入酱油、料酒和少许水,用大火烧沸后转小火焖烧约1小时;
4. 最后放入慈菇、白糖用火烧沸,焖至酥烂,装盘即成。


韦平 2021-03-14 12:54

慈姑属淡水植物,约20种,广布全球。多年生,草本,生长于浅湖、池塘和溪流。叶似箭头,有肉质球茎,可食。花有3枚圆形花瓣。北美最常见种是宽叶慈姑,叶箭形至禾草状,被广泛引种以扩大禽类食源。慈姑分布于欧洲大部分地区,在中国则栽培以食用其球茎。
慈姑的营养价值
慈姑含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素,富含钾、磷、锌等微量元素,对人体机能有调节促进作用。更主要的是,茨菰还具有益菌消炎的作用。中医认为茨菰性味甘平,生津润肺,补中益气,所以茨菰不但营养价值丰富,还能够败火消炎,辅助治疗痨伤咳喘。
慈姑的食用效果
1.润肺
慈姑滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
2.护心
慈姑保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。
开发者_如何学Python3.解毒
慈姑增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
4.利尿消肿
慈姑能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
慈姑的食用禁忌
慈姑虽然营养丰富,但不宜多食,多食则发肠风痔漏,崩中带下,使人干呕,损牙齿,失颜色,皮肉干燥等;尤其对孕妇来说更要谨慎食用。
用料
主料猪大排550克慈姑350克
调料食盐1小匙冰糖8粒葱3段姜3片料酒1大匙生抽1大匙老抽1.5大匙蒜苗2棵香叶2片胡椒粉少许
茨菰炖排骨的做法
1.肋排清洗干净
2.葱切段、姜切片,香叶备用

3.烧开一锅水,将肋排放进去,水再次烧开后,煮3—5分钟,出尽血沫;将排骨捞出冲洗干净,沥干水分
4.锅中的水倒掉,将锅洗干净,加热后,转小火,放入冰糖炒糖色

5.冰糖小火炒至全部融化,慢慢变成琥珀色
6.将排骨倒进去翻炒

7.加生姜、葱段、香叶翻炒出香味
8.烹入料酒、生抽、老抽翻炒上色

9.倒入开水至漫过排骨,盖上盖,大火烧开后转小火炖煮约40分钟
10.炖排骨的时候,将茨菰、蒜苗清洗干净

11.茨菰削去外皮,个头大的话切成两半,蒜苗切长段

12.排骨炖至剩1/3水时,将茨菰倒进去,加盐、黑胡椒粉调味
13.翻炒匀后,盖上锅盖,一起炖约20分钟

14.20分钟后,待茨菰、排骨入味,加入蒜苗翻炒匀大火收浓汤汁即可出锅

营养功效
  茨菰含有淀粉、蛋白质和多种维生素,富含钾、磷、锌等微量元素,对人体机能有调节促进作用。更主要的是,它还具有益菌消炎的作用。中医认为茨菰性味甘平,生津润肺,补中益气,所以茨菰不但营养价值丰富,还能够败火消炎,辅助治疗痨伤咳喘。茨菰以地下球茎作蔬菜以供食用,具有清热解毒、润肺、降压等功效。


钟琦 2021-03-14 13:03

开发者_高级运维 最好的做法是和鸡肉起做,一起做汤更好,又鲜又提味。其次可以和红烧肉一起炖,可能营养不如前者。


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