糖玉米怎么做好吃呢？？

王森 2021-03-15 05:39

食材主料:玉米三个
辅料:食用油5g,蚝油10g,白糖20g,盐3g,水适量
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步骤
1.材料：玉米.
2.把玉米撇下来玉米粒.
3.热锅热油，放入玉开发者_如何学运维米粒.
4.中火煸炒.
5.放入蚝油，盐，白糖，加适量的水.
6.焖软玉米.
7.出锅.

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方建建 2021-03-15 05:39

开发者_开发技巧 蒸了吃

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周金平 2021-03-15 05:46

开发者_运维问答 食材主料:玉米三个
辅料:食用油5g,蚝油10g,白糖20g,盐3g,水适量 ,
步骤
1.材料：玉米.
2.把玉米撇下来玉米粒.
3.热锅热油，放入玉米粒.
4.中火煸炒.
5.放入蚝油，盐，白糖，加适量的水.
6.焖软玉米.
7.出锅.

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贾蒙河 开发者_JAVA百科 2021-03-15 05:50

食材主料:玉米三个
辅料:食用油5g,蚝油10g,白糖20g,盐3g,水适量 ,
步骤
1.材料：玉米.
2.把玉米撇下来玉米粒.
3.热锅热油，放入玉米粒.
4.中火煸炒.
5.放入蚝油，盐，白糖，加适量的水.
6.焖软玉米.
7.出锅.

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王林 2021-03-15 05:50

糖炒玉米扁

以前只知道玉米扁可以烧汤喝，不知道还可以这么做，看同事做了一次，觉得非常好吃，就自己尝试了一次，味道非开发者_C百科常不错(⊙o⊙)哦



时间：30分钟

－ 准备食材 －

食用油玉米扁糖

－ 步骤 －



1.热锅凉油，把玉米扁放进去，摊开，一个劲铲动小心糊了，等熟了就乘出来放在盘子里，趁热放糖，晾凉就可以吃了，本人懒，所以就一个步骤

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万涛 2021-03-15 05:52

开发者_开发问答

一、用料

玉米粒 200克

火腿肠 一根

胡萝卜 一根

黄瓜 一根

糖 适量

盐 适量

鸡精 适量

二、香甜玉米粒的做法

1、玉米是自己家煮的，凉了以后自己扒的

2、火腿肠，胡萝卜黄瓜切丁。黄瓜只要皮，黄瓜心水分太大

3、炒的时候先炒胡萝卜丁，也可以先用水焯一下

4、倒入玉米粒，火腿肠丁，加入糖，盐，糖可以多一些，必经这道菜是以甜口为主。在快出锅的时候放入黄瓜丁，黄瓜丁不能炒时间太长。

小贴士

玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。

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