生菜怎么做好吃呢？？
【蚝油生菜】1.首先，准备食材，一棵生菜沿着纹理一片一片剥下生菜叶，放入碗中加入适量的清水，洗干净后取出控制水准备。
2.大蒜5粒，先拍平，然后切成粒，放入碗中准备。
3.食材准备好了。我们可以把生菜烧水，在锅里烧水，在冷水中加入适量的食盐和植物油，烧水后，加入生菜快速将水加热20秒，生菜后就可以取出控制水。
4.接下来，准备盘子，将控制水的生菜、头部排列在同一方向。蚝油生菜怎么做，厨师长告诉你详细的做法，热水又好吃又有营养整理好盘子后，我们开始调配材开发者_高级运维料汁，在锅里煎油，油热了之后，加入大蒜炒蒜香，从锅边浇点清水，水开始调味。
5.放入蚝油10克，快炒，砂糖少，生提取5克新鲜，再加入点水淀粉，增加汤稠度，搅拌均匀打开调味料。
6.加入几滴香油，香油可以滋润菜品，混合后即可。最后调制好料汁，均匀地淋在排列在盘子的生菜上，就可以上桌吃了。这种清淡有营养的家常快手菜就可以上桌吃了，很容易学习，喜欢的朋友快点试试吧。
李硕铭 2021-03-22 06:32 开发者_StackOverflow社区
在吃烤肉的时候，很多人都会点一盘生菜。用生菜包裹着烤肉吃，美味又很健康。其实生菜的营养物质很丰富，生活中多吃一些生菜，有利于身体健康。生菜的做法也是多种多样的，那么该怎么做生菜，才更加好呢？
首先，很受欢迎的生菜做法是蒜蓉生菜。蒜蓉生菜的做法很简单。在锅里加入一些清水，然后把水烧开。滴入少许油，加入少许盐。之后将生菜撕成小块，放入锅中煮开就行了。但是在煮生菜的时候，一定要注意时间，不要煮得太久。如果时间太久，就会使生菜变烂。将焯熟的生菜捞出来，放到盘子中。
这时候在炒锅中放入几滴油，将准备好的蒜末放入锅中，炒出香味。接下来就需要准备调味的酱汁了，加入适量的水搅匀。将调味料放入锅中。煮到粘稠的状态。到了粘稠的状态之后，就将调味汁浇到生菜上面。用这种做法做出来的生菜不仅脆，而且很美味。
其次，呛拌生菜也是一种很健康的吃法。这种做法也是很简单的。首先将蒜切成小块，用压蒜器压成蒜蓉。接下来，将需要用到的调味料同蒜泥一起搅拌。如果喜欢吃辣的，还可以在油锅中放入红干椒炒香。将辣椒油道路到调味碗中，这时候再将切好的生菜放入碗中，一道菜品就做成了。生菜是一种很健康的食品，生菜中的营养含量很丰富，含有大量的胡萝卜素、抗氧化物等。由于生菜当中含有很多的膳食纤维以及各种微量元素，可以促进肠胃消化。生活中喜欢吃生菜的人，可以试一试上面几种生菜的做法。这几种做法在最大程度上保留了生菜的营养物质，口味还很好吃，健康又美味。
严益春 2021-03-22 06:33 开发者_如何学JAVA 蒜蓉炒。上汤。
原料:
生菜一棵、香葱适量、蚝油、糖（也可用木糖醇，或不加糖）、盐、鸡精、水淀粉适量
做法:
1、生菜叶子一片片剥下来，香葱切小段。
2、所有调味料混合，锅里油烧热，放入生菜和调味料，翻炒几下，马上关火，出锅前撒上香葱。
西生菜比较好吃。
还可以 煮粥。三文治。沙拉。
聂志 2021-03-22 06:41
在吃烤肉的时候，很多人都会点一盘生菜。用生菜包裹着烤肉吃，美味又很健康。其实生菜的营养物质很丰富，生活中多吃一些生菜，有利于身体健康。生菜的做法也是多种多样的，那么该怎么做生菜，才更加好呢？
首先，很受欢迎的生菜做法是蒜蓉生菜。蒜蓉生菜的做法很简单。在锅里加入一些清水，然后把水烧开。滴入少许油，加入少许盐。之后将生菜撕成小块，放入锅中煮开就行了。但是在煮生菜的时候，一定要注意时间，不要煮得太久。如果时间太久，就会使生菜变烂。将焯熟的生菜捞出来，放到盘子中。
这时候在炒锅中放入几滴油，将准备好的蒜末放入锅中，炒出香味。接下来就需要准备调味的酱汁了，加入适量的水搅匀。将调味料放入锅中。煮到粘稠的状态。到了粘稠的状态之后，就将调味汁浇到生菜上面。用这种做法做出来的生菜不仅脆，而且很美味。
其次，呛拌生菜也是一种很健康的吃法。这种做法也是很简单的。首先将蒜切成小块，用压蒜器压成蒜蓉。接下来，将需要用到的调味料同蒜泥一起搅拌。如果喜欢吃辣的，还可以在油锅中放入红干椒炒香。将辣椒油道路到调味碗中，这时候再将切好的生菜放入碗中，一道菜品就做成了。生菜是一种很健康的食品，生菜中的营养含量很丰富，含有大量的胡萝卜素、抗氧化物等。由于生菜当中含有很多的膳食纤维以及各种微量元素，可以促进肠胃消开发者_运维百科化。生活中喜欢吃生菜的人，可以试一试上面几种生菜的做法。这几种做法在最大程度上保留了生菜的营养物质，口味还很好吃，健康又美味。
牛梦达 2021-03-22 06:47 开发者_JAVA百科 生菜的话，个人认为一般与圣女果还有黄瓜，橄榄菜，等蔬菜切碎，里面加入玉米粒，再加入沙拉酱，拌成蔬菜沙拉比较好吃
吴锐 2021-03-22 06:48 开发者_C百科 有的生菜怎么做最好吃 这个就是把生菜洗干净之后放在锅里煮一下 锅里放入油 放入葱蒜煸香 放入水 再放入生抽 蚝油调味 再用淀粉勾芡 把它撒在生菜上就很好
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