生菜苦菊怎么做好吃啊？？

郑书鸿 2021-03-24 06:42

苦苣属菊科菊苣属，与野生蒲公英（婆婆丁）同属一科，味微苦，有清热解毒之功效。生菜属菊科莴苣属。开发者_开发知识库统为一科，不为一属，营养有所区别，但食用基本相同，有很多类似地方，但不属于一种，希望有帮助!

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刘慧 2021-03-24 06:45

可以的，可以制作成小凉菜，在配点火腿片，小柿子，黄瓜开发者_如何学编程片。可以拌成酸甜口的凉菜。酸甜口用白糖橙汁苹果醋，少许的盐，陈醋。调制。

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彭家顺 开发者_如何学C 2021-03-24 06:45

可以，苦菊有点苦，放到一起可能会影响生菜的口感，姑不闲苦还是可以的。

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杜文君 2021-03-24 06:48

开发者_如何学运维 生菜和苦菊，他是属于降血糖的。这个是没有问题的

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陈维力 2021-03-24 06:49

苦菊沙拉的做法
1.将原料中的各种蔬果清洗干净
2.蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留
3.水果去皮切丁，苹果为了防止氧化变色先泡入淡盐水中备用，浸泡好的紫甘蓝切细丝、西芹切小块、苦菊撕成小朵
4.食用前把各种蔬果沥干水分混合，撒上杏仁和葡萄干，拌开发者_JAVA百科入自己钟意的沙拉酱即可（盛放蔬果的容器也要是凉的并且事先插干水分）

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曹阳 2021-03-24 06:54

开发者_如何学编程 苦菊可以和生菜
一起做耗油生产。
只是苦菊要少放，
能用苦菊的香就行了，
生菜多放。

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