冬瓜海带汤怎么做好吃啊？？

冼建文 2021-03-29 07:36

开发者_开发百科 利尿、补钠、钙、锋、磷。

---

景安林 2021-03-29 07:39

先把海带用温开水泡着（去盐水味）
冬瓜切片（约4MM厚，长5CM，宽5cm)
然开发者_StackOverflow社区后廋肉用生粉+少许酱油+少许胡椒+少许盐（搅拌）
搅拌均匀后用中火炒到6分熟后（盛起来放在一边）
炖海带，海带炖的差不多了在把柔和冬瓜一起放到 锅里煮10分钟后
加点鸡精和麻油就OK了！

---

董毅 2021-03-29 07:40

开发者_如何学Python 冬瓜海带汤的功效很好，首先冬瓜就有种润肺的功能，海带里面含有盐分，可以促进身体的新陈代谢。

---

张仟 2021-03-29 07:47

若想减肥 前提条件 菜必须少油 做法 :1把冬瓜切成块状(依个人喜爱而定) 2把冬瓜倒入沙锅里,倒入水(多少自己衡量),小火闷煮 别用大火。 3煮到冬瓜颜色变了后,倒入切好开发者_C百科了的海带。4煮到冬瓜有点软时,洒点盐,关火装盘。很奇怪我为什么不放油吧 因为我以前减肥就是滴油不沾...现在挺瘦的 以前的同学都不认识我了-。-我手机打字的 若可以加点分 谢谢啦

---

顾辉 开发者_如何转开发 2021-03-29 07:48

材料：冬瓜、海带。

冬瓜海带汤做法：

1、冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。

2、锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒。

3、放足够多的水，中火熬煮15分钟。

4、放入葱和盐，再煮2分钟即可关火。

5、冬瓜海带汤成品图。

---

李华洋 2021-03-29 07:52

开发者_StackOverflow 本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。排骨和海带搭配，菜味香醇，具有润肤健美的作用，又可治疗和预防老年人和儿童易发的软骨病。制作时注意：不宜用旺火，用小火慢焖最好；加山楂是为缩短海带和排骨的加热时间，加醋亦有同效。

---