开发者

练习韧带,把韧带拉开会不会影响力量或爆发力啊?

孟令尧 2021-03-29 18:44

开发者_如何学JAVA 适当的拉开韧带只会增加爆发力。

比如腿部的韧带拉开,在蹬击的过程中爆发力就会比美拉开前要大得多。

但是拉韧带的过程中如果不循序渐进,早晨韧带拉伤,那么对力量、爆发力就会有很大的影响。

参考资料:


0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新问答

问答排行榜