火龙果和面怎么做好吃呢？？

李晓斌 开发者_StackOverflow 2021-04-05 15:32

火龙果的皮是可以吃的，可以凉拌

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刘骞骞 2021-04-05 15:35

开发者_C百科 火龙果面条
食材
主料中筋面粉300g火龙果内瓤30g清水170g 辅料玉米面粉适量
步骤
1.火龙果的内瓤用小刀或者勺子取出
2.加水用料理机完全打碎
3.盆里放面粉和面
4.揉圆后包保鲜膜醒发至少半小时
5.醒发好后用压面机压成面片，撒玉米面粉防粘
6.在压出韭叶宽的面条
7.盛盘或者平铺备用

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赵巡 2021-04-05 15:39

开发者_如何学Go 一、火龙果和面蒸馒头

材料:通用面粉400g、水150g、糖35g、酵母粉2/3t、火龙果泥适量。

做法:

1、将所有材料揉成光滑面团后静置10分钟。把面团搓成长条分切八等份，静置约30分钟，用手指轻压表面会弹起即可。2、人份大同电锅倒入1/3杯水，放入蒸架，将面团置入蒸至开关跳起即可。色差比较---第一-次 :颜色较黄，第二次:颜色淡分。

二、火龙果的功效作用

1、抗衰老

火龙果的有效成分有抗肌肤氧化、抗自由基的作用，从而起到抗衰老的功效。

2、解毒

火龙果所含蛋白可以结合人体内的重金属离子，通过排泄系统排出，起到解毒的作用。

3、保护胃黏膜

火龙果含有的特有的蛋白质可以保护胃壁，所以经常吃火龙果，可以保护胃黏膜。

4、促消化

火龙果中的芝麻状黑色种子有促进肠胃蠕动，经常食用火龙果可以促进消化。

5、美白

火龙果的有效成分可以消除氧自由基，有美白皮肤的功效。6、预防老年痴呆症

经常食用火龙果可以抑制脑细胞变性，有预防老年痴呆的作

7、预防贫血

火龙果中的含铁量很高，比一般水 果都要高，而铁元素可以

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吴擒虎 2021-04-05 15:39

想来大家都吃过馍馍，它是一种口味软糯甜甜的的面点，关键用以早饭服用，在别的情况下替代主食或作为特色小吃也全是很好的挑选。火龙果是一种具备极高营养成分的水果品种，有非常高的维C成分，补充身体营养成分所需。当火龙果和馍馍撞击在一起，火龙果和面做馒头也是很有特点的一道食物。
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火龙果和面蒸馒头
一、火龙果和面做馒头
原材料：通用性小麦面粉400g、水150g、糖35g、发酵粉2/3t、火龙果泥适当。
作法：
1、将全部原材料搓成光洁面糊后静放10分钟。把面糊搓发展条分割八等份，静罝约30分钟，用手指推压表层会弹起来就可以。
2、人份大同电锅倒进1/3一杯水，放进蒸格，将面糊罝入蒸至电源开关跳起就可以。偏色较为---第一次︰色调较黄，第二次︰色调浅粉色。
二、火龙果的作用功效
1、延缓衰老
火龙果的成分开发者_如何学C有抗皮肤空气氧化、抗氧自由基的功效，进而具有延缓衰老的作用。
2、祛毒
火龙果所含蛋白质能够 融合人体内的重金属离子，根据排毒系统排出来，具有祛毒的功效。
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火龙果和面蒸馒头
3、维护胃粘膜
火龙果带有的独有的蛋白能够 维护胃粘膜，因此 常常吃火龙果，能够 维护胃粘膜。
4、促进消化
火龙果中的白芝麻状灰黑色种子有推动肠胃蠕动，常常服用火龙果能够 促消化。
5、美白皮肤
火龙果的成分能够 清除氧自由基，有皮肤美白的作用。
6、防止老年痴呆
常常服用火龙果能够 抑止大脑神经转性，有防止老年痴呆症的功效。
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火龙果和面蒸馒头
7、防止贫血
火龙果中的含铜量很高，比一般新鲜水果必须高，而含铁能够 生产制造血红蛋白浓度，因此 常常服用火龙果能够 防止贫血。

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刘磊 2021-04-05 15:42

开发者_C百科 和出的面是可以用的，彩色的！

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付亮 开发者_Go百科 2021-04-05 15:42

可以啊，我经常做着吃，外皮红润好看

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