海南四角豆怎么做好吃啊？？
李治文
2021-04-07 10:24
很多人到了三亚以后，恨不得天天吃海鲜，但是再好吃的东西，吃多了也会腻的啊。
三亚气候舒适，在这样的环境里开发者_Go百科生长的蔬菜，味道也是非常的鲜美。以下几种当地的特色蔬菜，看看你都吃过哪几种吧
1、四角豆
四角豆
蒜蓉炒四角豆
又叫龙豆。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。
炒熟的四角豆清脆多汁，尤其搭配海鲜，简直不能再赞啦。
点海鲜的时候，记得点上一盘吧~
2、五指山野菜
五指山野菜
清炒五指山野菜
五指山野菜生长在海南省中部五指山区，常年生长，没有季节的限制，好种好管，是当地农民常食用的菜肴。
在战争年代是琼纵战士的家常菜，又叫革命菜。作为一种无污染、易生长的本地特色野菜系列之一，天然、野生、绿色、无公害，也是清热解毒的良药。
它的叶片不但鲜嫩，菜杆也是脆的，十分好吃。
可以清炒也可以涮锅。
3、澄迈富硒地瓜
富硒地瓜
富硒地瓜
生长在海南澄迈，气候温和，雨量充沛，日照时间长，吸收海水含有天然的盐分，吃起来又甜又香又糯。在三亚的各大市场都有卖，价钱比普通的红薯贵一到两倍。
喜欢地瓜的朋友，也可以尝一尝。
4、水果玉米
水果玉米
很多北方人，来三亚都会被三亚的水果玉米圈粉，甜甜的，又香又糯。黑妹在三亚基本上是每天必吃的。而三亚的水果玉米，价钱也比内陆要高，贵的时候要5元/个左右，最近价格回落到3元/个左右。
没有尝过的，快快来尝尝吧。
韩风开发者_StackOverflow中文版 2021-04-07 10:31 给你发个连接吧, http://www.19lou.com/forum-1174-thread-20605783-1-1.html 这个是最新最详细的海南旅游功率带图片的,相信会为你帮上忙的
韩龙 2021-04-07 10:36 开发者_如何学JAVA 为什么这么好吃的东东没遍地开花？求种子啊！！！
韩冬英 开发者_如何学Python 2021-04-07 10:36 那你就得给我加分了！告诉你，在三亚吃海鲜，品种既齐全，质量又好，又实惠的地方莫过于—红沙鱼排了，那里五十块一位，随便你吃！！海南人都喜欢去那里吃。
亢召义 2021-04-07 10:42 你可以到海南的第一市场去买海鲜，那样既便宜又新鲜。
买完海鲜，建议你去“明润”加工。
http://cid-fc56b3da83591a36.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_pagedir=Next&_c11_BlogPart_handle=cns!FC56B3DA83591A36!478&_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&_c=BlogPart
这是我一位朋友的博客，她今年刚去完海南，回来后写了很多关于海南吃喝玩乐的资料。希望对你有所帮助！～
先复制一段给LZ看看：（博客里还有图片）
关于第一市场海鲜蔬菜的价格,实践如下:(按08年03月25日当天价格)
石斑鱼: 大条50元/斤 小条60元/斤
(普通一条大些的石斑鱼也就100元出头,比起小条要来的划算!)
鱼头还可以用来煮汤,鲜的没话说!
海蝽子: 10元/斤(味鲜美,个头大,肉质饱满,强烈推荐)
红毛胆: 2.5元/个(红色比较好吃,用来炖蛋,明润加工收蛋费1元/个)
扇贝: 10元/斤(一斤大概8,9个,比上海便宜多了)
带子: 3元/个(本人挑食,不予评价)
五指山野菜: 4元/斤(第一市场的野菜比较老,不过便宜)
四角豆: 6元/斤(此菜味道因人而异,个人还是较喜欢五指山野菜)
由于前一天太匆忙,未来得及去第一市场买菜,因此只能在明润门口的小摊上买点菜来加工,结果就是被狠狠地宰了一刀啊!不光海鲜蔬菜的价格都翻了一半,而且还存在严重缺斤少两的问题(买了7,8斤的菜,加工的时候竟告诉我们只有6斤的量!!!忘带秤出门,教训惨痛啊!).
以下是明润的部分菜价:
象拔蚌: 12元/个(本人挑食,不予评价)
海蝽子: 17元/斤(被宰的厉害,还缺斤少两!)
富贵虾(濑尿虾): 35元/斤
鸡腿螺&芒果螺: 16元/斤(都是壳的重量啦,相比下芒果螺比较好吃,肉肥味鲜美)
五指山野菜: 10元/把(大概是唯一能吃的了,菜挑拣过非常得嫩)
买完海鲜蔬菜,就可以去明润加工了,加工费就是把所有的海鲜&蔬菜统统开发者_JAVA百科放在秤上秤.炒6元/斤(貌似涨价了,因为宝典上是5元/斤),打边炉2元/斤(没实践过,不知有否涨价,另收锅底费10元),打边炉就是火锅性质,把菜放水里烫一烫,沾它家的大蒜特制酱来吃.友情提醒:如果要生吃海鲜,记得在第一市场里先买好芥末(4元/支),明润的芥末可要卖10元/支噢!(晓燕提醒:明润的自制海鲜酱难吃~)
在明润吃饭,服务的阿妹会主动上来为你们推销其他食品,例如抱罗粉(10元/份),海南鸡饭(12元/份),印度飞饼(貌似15元/份),鲜榨果汁(15元/扎),椰子饭等等.个人认为明润的鲜榨果汁不错,有很多品种可以选择(西瓜,木瓜,芒果等),15元一扎的量很足,两个人貌似都喝不完.此外还有整颗椰子出售(3元/个),个头挺大,不过这个味道嘛~喝不太惯啊,怪怪的(友情提醒:吃海鲜的时候不要喝椰子汁,会拉肚子的噢)!另外明润还有卖海南特产:东山羊,加积鸭,文昌鸡.本人只见识过文昌鸡,有点类似上海的三黄鸡,20多元/斤(晓燕不推荐).
最后再介绍一下宝典上所提到的其他海鲜蔬菜(第一市场价格):
和乐膏蟹: 30元/斤(挑两个母的,一般一斤左右)
黑心小贩会把没有膏的挑给你,你可以要求把膏蟹PP上的盖头打开来看,是不是有红色的膏(PS:膏蟹是不会死的!)
晓燕提醒:膏蟹看似个头很大,腹中却空空如也,超级不划算也~)
富贵虾(濑尿虾): 30元/斤(没有膏,个头小)
50元/斤(个个有膏,个头大,10只大约要一斤半)
(晓燕提醒:45~50元/斤,没什么肉不太划算,1斤也没几只)
海虾: 50元/斤(表皮粗糙,肉质鲜嫩,买个半斤足矣)
最新价:60~80元/斤
基围虾: 12元/斤(表皮光滑,上海比较常见,黑心小贩会冒充海虾来卖)
芒果螺: 6元/斤(清炒好吃,两个人一斤足矣)
鸡腿螺: 11元/斤(口感没有芒果螺好,不过顾名思义,样子与鸡腿相似)
象拔蚌: 30元/斤(一斤4个左右,肉多膏厚,特别推荐~晓燕则推荐生吃)
地瓜叶: 1.5元/斤
陈前 开发者_StackOverflow中文版 2021-04-07 10:43 河南省三亚健康养生的食物有哪些可以去百度查，可以去网上查，有很多种都是适合健康养生的。吃清淡的。
三亚气候舒适，在这样的环境里开发者_Go百科生长的蔬菜，味道也是非常的鲜美。以下几种当地的特色蔬菜，看看你都吃过哪几种吧
1、四角豆
四角豆
蒜蓉炒四角豆
又叫龙豆。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。
炒熟的四角豆清脆多汁，尤其搭配海鲜，简直不能再赞啦。
点海鲜的时候，记得点上一盘吧~
2、五指山野菜
五指山野菜
清炒五指山野菜
五指山野菜生长在海南省中部五指山区，常年生长，没有季节的限制，好种好管，是当地农民常食用的菜肴。
在战争年代是琼纵战士的家常菜，又叫革命菜。作为一种无污染、易生长的本地特色野菜系列之一，天然、野生、绿色、无公害，也是清热解毒的良药。
它的叶片不但鲜嫩，菜杆也是脆的，十分好吃。
可以清炒也可以涮锅。
3、澄迈富硒地瓜
富硒地瓜
富硒地瓜
生长在海南澄迈，气候温和，雨量充沛，日照时间长，吸收海水含有天然的盐分，吃起来又甜又香又糯。在三亚的各大市场都有卖，价钱比普通的红薯贵一到两倍。
喜欢地瓜的朋友，也可以尝一尝。
4、水果玉米
水果玉米
很多北方人，来三亚都会被三亚的水果玉米圈粉，甜甜的，又香又糯。黑妹在三亚基本上是每天必吃的。而三亚的水果玉米，价钱也比内陆要高，贵的时候要5元/个左右，最近价格回落到3元/个左右。
没有尝过的，快快来尝尝吧。
韩风开发者_StackOverflow中文版 2021-04-07 10:31 给你发个连接吧, http://www.19lou.com/forum-1174-thread-20605783-1-1.html 这个是最新最详细的海南旅游功率带图片的,相信会为你帮上忙的
韩龙 2021-04-07 10:36 开发者_如何学JAVA 为什么这么好吃的东东没遍地开花？求种子啊！！！
韩冬英 开发者_如何学Python 2021-04-07 10:36 那你就得给我加分了！告诉你，在三亚吃海鲜，品种既齐全，质量又好，又实惠的地方莫过于—红沙鱼排了，那里五十块一位，随便你吃！！海南人都喜欢去那里吃。
亢召义 2021-04-07 10:42 你可以到海南的第一市场去买海鲜，那样既便宜又新鲜。
买完海鲜，建议你去“明润”加工。
http://cid-fc56b3da83591a36.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_pagedir=Next&_c11_BlogPart_handle=cns!FC56B3DA83591A36!478&_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&_c=BlogPart
这是我一位朋友的博客，她今年刚去完海南，回来后写了很多关于海南吃喝玩乐的资料。希望对你有所帮助！～
先复制一段给LZ看看：（博客里还有图片）
关于第一市场海鲜蔬菜的价格,实践如下:(按08年03月25日当天价格)
石斑鱼: 大条50元/斤 小条60元/斤
(普通一条大些的石斑鱼也就100元出头,比起小条要来的划算!)
鱼头还可以用来煮汤,鲜的没话说!
海蝽子: 10元/斤(味鲜美,个头大,肉质饱满,强烈推荐)
红毛胆: 2.5元/个(红色比较好吃,用来炖蛋,明润加工收蛋费1元/个)
扇贝: 10元/斤(一斤大概8,9个,比上海便宜多了)
带子: 3元/个(本人挑食,不予评价)
五指山野菜: 4元/斤(第一市场的野菜比较老,不过便宜)
四角豆: 6元/斤(此菜味道因人而异,个人还是较喜欢五指山野菜)
由于前一天太匆忙,未来得及去第一市场买菜,因此只能在明润门口的小摊上买点菜来加工,结果就是被狠狠地宰了一刀啊!不光海鲜蔬菜的价格都翻了一半,而且还存在严重缺斤少两的问题(买了7,8斤的菜,加工的时候竟告诉我们只有6斤的量!!!忘带秤出门,教训惨痛啊!).
以下是明润的部分菜价:
象拔蚌: 12元/个(本人挑食,不予评价)
海蝽子: 17元/斤(被宰的厉害,还缺斤少两!)
富贵虾(濑尿虾): 35元/斤
鸡腿螺&芒果螺: 16元/斤(都是壳的重量啦,相比下芒果螺比较好吃,肉肥味鲜美)
五指山野菜: 10元/把(大概是唯一能吃的了,菜挑拣过非常得嫩)
买完海鲜蔬菜,就可以去明润加工了,加工费就是把所有的海鲜&蔬菜统统开发者_JAVA百科放在秤上秤.炒6元/斤(貌似涨价了,因为宝典上是5元/斤),打边炉2元/斤(没实践过,不知有否涨价,另收锅底费10元),打边炉就是火锅性质,把菜放水里烫一烫,沾它家的大蒜特制酱来吃.友情提醒:如果要生吃海鲜,记得在第一市场里先买好芥末(4元/支),明润的芥末可要卖10元/支噢!(晓燕提醒:明润的自制海鲜酱难吃~)
在明润吃饭,服务的阿妹会主动上来为你们推销其他食品,例如抱罗粉(10元/份),海南鸡饭(12元/份),印度飞饼(貌似15元/份),鲜榨果汁(15元/扎),椰子饭等等.个人认为明润的鲜榨果汁不错,有很多品种可以选择(西瓜,木瓜,芒果等),15元一扎的量很足,两个人貌似都喝不完.此外还有整颗椰子出售(3元/个),个头挺大,不过这个味道嘛~喝不太惯啊,怪怪的(友情提醒:吃海鲜的时候不要喝椰子汁,会拉肚子的噢)!另外明润还有卖海南特产:东山羊,加积鸭,文昌鸡.本人只见识过文昌鸡,有点类似上海的三黄鸡,20多元/斤(晓燕不推荐).
最后再介绍一下宝典上所提到的其他海鲜蔬菜(第一市场价格):
和乐膏蟹: 30元/斤(挑两个母的,一般一斤左右)
黑心小贩会把没有膏的挑给你,你可以要求把膏蟹PP上的盖头打开来看,是不是有红色的膏(PS:膏蟹是不会死的!)
晓燕提醒:膏蟹看似个头很大,腹中却空空如也,超级不划算也~)
富贵虾(濑尿虾): 30元/斤(没有膏,个头小)
50元/斤(个个有膏,个头大,10只大约要一斤半)
(晓燕提醒:45~50元/斤,没什么肉不太划算,1斤也没几只)
海虾: 50元/斤(表皮粗糙,肉质鲜嫩,买个半斤足矣)
最新价:60~80元/斤
基围虾: 12元/斤(表皮光滑,上海比较常见,黑心小贩会冒充海虾来卖)
芒果螺: 6元/斤(清炒好吃,两个人一斤足矣)
鸡腿螺: 11元/斤(口感没有芒果螺好,不过顾名思义,样子与鸡腿相似)
象拔蚌: 30元/斤(一斤4个左右,肉多膏厚,特别推荐~晓燕则推荐生吃)
地瓜叶: 1.5元/斤
陈前 开发者_StackOverflow中文版 2021-04-07 10:43 河南省三亚健康养生的食物有哪些可以去百度查，可以去网上查，有很多种都是适合健康养生的。吃清淡的。
加载中,请稍侯......
精彩评论