番茄豆腐怎么做好吃呢？？

褚斌 2021-04-07 06:02

开发者_运维技巧 先把豆腐切成片，然后再烧油放点辣椒和姜蒜炒一下再加水，然后再放豆腐，把豆腐煮开以后再放西红柿，在少放一点点淀粉，这样做出来的豆腐西红柿汤特别好吃。

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王友杰 2021-04-07 06:07

主料
西红柿
300g
豆腐
400g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
5g
葱
15g
味极鲜
10g
步骤
1.备好食材
2.西红柿葱切片，
3.豆腐切块，大小随个人喜好，
4.热油
5.放入豆腐
6.煎至开发者_如何学Go金黄色，捞出备用
7.锅内放入低油，放入葱花
8.葱花出香味后，放入西红柿，快速翻炒，再放入味极鲜
9.将西红柿炒至糊状
10.放入盐、味精、少许水，倒入煎黄的豆腐，收汁
11.装盘
小贴士
煎豆腐前把切好的豆腐先用盐水冲洗一下，以免煎的时候粘

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陈佳声 2021-04-07 06:08

经常吃番茄，对身体有4个好处

2.保护血管番茄对于机体的毛血血管还具有一定的保护作用，这主要得益于其中所含有的维生素P，它可以降低毛细血管的通透性以及脆性，从而起到保持血管弹性的作用，因而常吃番茄对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

3.抗菌消炎药理研究显示，番茄中的番茄碱有一定的抗菌作用，同时还有明显的消炎作用，能降低组织胺引起的毛细血管通透性的升高。

4.有益肠胃番茄还是一种有益肠胃的蔬果，其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激胃液分泌，进而帮助消化，此外，番茄的纤维素还有润肠通便的作用，所以，常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用。

食材

西红柿1个

豆腐1块

金针菇1小把

盐适量

番茄酱2勺

水淀粉少许

香油几滴

步骤

1. 准备好所需食材；

2. 来给红柿去皮。用筷子把西红柿扎起来（扎底部就可以了），放在火上烧一圈，西红柿皮就裂开了（也可以烧水烫皮）；

3. 把嫩豆腐切成小块、去皮的西红柿切块、金针菇撕开、葱切碎备用；

4. 锅中倒入少许油，油热后把葱末放入锅中煸炒香味；把西红柿放入锅中煸炒均匀，然后放入2勺番茄酱翻炒均匀；

5. 往锅中倒入一大碗清水，把豆腐放入锅中煮开；

6. 搅拌均匀；

7. 把金针菇放开发者_开发技巧入锅中，再放入1勺盐调味；

8. 往锅中放入少许水淀粉搅拌均匀，待锅中的汤再次煮开后即可关火，再淋上几滴香油；

9. 出锅，盛入碗中。

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刘欢 2021-04-07 06:11

主料
西红柿 ：1个南豆腐 ：500
辅料
鸡精 ：适量香油 ：适量盐 ：适量食用油 ：适量白糖 ：适量姜 ：适量儿童酱油 ：适量番茄酱 ：适量香葱 ：2根
具体步骤
第一步
第一步
1.所有的主料。
第二步
第二步
2.将豆腐切成小块，西红柿切成与豆腐大小相同的块
第三步
第三步
3.锅内放清水烧沸，加入1小勺盐，再加入豆腐，待煮沸时捞起
第四步
第四步
4.锅内放油烧热，小火爆香葱花
第五步
第五步
5.然后倒入2/3的西红柿块
第六步
第六步
6.将西红柿块炒软
第七步
第七步
7.倒入豆腐块，小心翻炒
第八步
第八步
8.然后加入温水，温水没过豆腐即可，大火煮开后转小火炖煮
第九步
第九步
9.炖至汤汁收浓，再放入剩余的番茄块和番茄酱
第十步
第十步
10.再加入盐
第十一步
第十一步
11.加入适量儿童酱油，白糖，鸡精炒匀
第十二步
第十二步
12.最后滴上香油，撒上葱花即可开发者_JAVA技巧出锅

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王胜利 2021-04-07 06:16

开发者_StackOverflow中文版 西红柿茄子豆腐怎么做都好吃，怎么做都可以的。可以把西红柿和茄子炒一下，尽量炒时间长一些。然后加水，水开后加入豆腐炖片刻。别忘记放盐，出锅时记得倒点香油。

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赵虎 2021-04-07 06:23

开发者_开发百科主料
西红柿 ：1个
南豆腐 ：500
辅料
鸡精 ：适量
香油 ：适量
盐 ：适量
食用油 ：适量
白糖 ：适量
姜 ：适量
儿童酱油 ：适量
番茄酱 ：适量
香葱 ：2根
具体步骤
第一步
1.所有的主料。
第二步
2.将豆腐切成小块，西红柿切成与豆腐大小相同的块
第三步
3.锅内放清水烧沸，加入1小勺盐，再加入豆腐，待煮沸时捞起
第四步
4.锅内放油烧热，小火爆香葱花
第五步
5.然后倒入2/3的西红柿块
第六步
6.将西红柿块炒软
第七步
7.倒入豆腐块，小心翻炒
第八步
8.然后加入温水，温水没过豆腐即可，大火煮开后转小火炖煮
第九步
9.炖至汤汁收浓，再放入剩余的番茄块和番茄酱
第十步
10.再加入盐
第十一步
11.加入适量儿童酱油，白糖，鸡精炒匀
第十二步
12.最后滴上香油，撒上葱花即可出锅

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