薏米可以直接用开水冲泡吗??
炒过的薏米才能泡水喝。具体做法如下:
准备材料:薏米仁200克。
1、将薏仁放入无油的锅内;
2、开中小火炒制;
3、待薏米炒成金黄色出锅放凉,大概20分钟;
4、倒入开水闷泡两三分钟即可食用;
5、炒好的薏米放置在密封罐中保存。
刘慧 2021-04-12 09:18 可以直接用开水冲,但是不知道这样算不算薏米水。我也在寻找薏米水的做法。找到的话,告诉你哈~~给你个小窍门哦~~或许你怕煮薏米水费时间,我们再教大家一个很简单的方法:用 个小的保温壶,将泡好的薏米沥去水分放入壶中,再倒进刚烧沸的开水,拧紧盖。第二天早上你就会发现杯开发者_如何学Python子里已经是“煮”好的薏米水了,而且薏米很烂。
高尚铭 2021-04-12 09:25 开发者_如何学Python 薏米红豆可以泡水喝,建议是把红豆和薏米放入保温瓶中,再加入开水,盖上盖子保温一会儿再喝。最好是能煮着喝。同时生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,进清淡易消化饮食
肖威 开发者_运维知识库 2021-04-12 09:34 没喝过你可以睡前把薏米泡水早上煮烂 加点糖放凉打成浆喝美白利水
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