开发者

西胡卢怎么做好吃啊??

宋宇 2021-04-15 17:11

用料

绿豆芽 163克

西葫芦 145克

调和油 几滴

低钠盐 少许

姜丝 少许

生抽 少许

低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦的做法

西葫芦切丝,我乱切的。

不黏锅滴几滴油,撒上盐巴。加入姜丝。

把西葫芦跟洗干净的绿豆芽倒进去,用筷子搅拌均匀。

盖上锅盖,开火焖。

焖两开发者_JS百科分钟左右,豆芽跟西葫芦会自己出水,打开用筷子把上面的搅拌到低下去。盖盖子,继续焖1分钟左右。

打开盖子,淋上少许生抽。

继续拌炒。上碟。

小贴士

1、青菜我多半都是这么做的,用火力把蔬菜的汁液逼出来焖熟,并不会发黄。我觉得也挺好吃的,而且不上火。
2、午餐我不爱用蒜头调味,如果喜欢的可以加上。
3、这一份约:80大卡。


0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新问答

问答排行榜