萝卜叶子怎么做好吃啊？？

樊海锋 2021-04-15 05:12

萝卜叶子腌制咸菜的方法

一：材料

萝卜叶2斤，盐一袋，姜半个

二：做法

把萝卜叶洗净晒半干，

切粹，加盐、姜末在盆里揉出水分，

让盐彻底入味开发者_C百科，挤去水分，把腌菜放入容器里封闭好，

待腌菜变色后就可以吃了。

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张淑灵 2021-04-15 05:15

可以。

萝卜叶，可食用。性温，具有一定的药性。植物形态萝卜条。冬季或早春采收。风干或晒干，现代冷冻干燥技术营养保持最好。绿色扁平状。

萝卜全身都是宝：萝卜叶性味辛、苦、平，功效同萝卜，可治积食不消、痰多、乳汁不通等症。萝卜籽具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮可治疗大肠便血，止头疼。萝卜既可当做药膳，也可作为食疗，不同的做法可起到不同的作用。

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扩展资料

作用功效

白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

参考资料来源：百度百科-白萝卜叶

参考资料来源：百度百科-萝卜叶

参考资料来源：人民网-萝卜这么吃，才能赛人参

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钱元亮 2021-04-15 05:16

很明确的说，可以吃。酸菜你知道什么做的吗？萝卜叶。当然也有青菜做的。在贵州，家家户户，大街小巷都有酸菜，其中萝卜叶制作的占据多数。
且开发者_开发问答萝卜叶是一味中药，名；唐本草，对呕吐、腹泻、咳嗽、痛风，甚至痔疮、痢疾等均有治疗效果。
以下我在网上找的资料；
【宜食人群】
　　1. 胆结石、泌尿系统结石、尿酸盐结晶（痛风石）者宜食；
　　2. 钙、维生素C缺乏征状之人宜食；高血压、高脂血、动脉硬化者及癌症病人宜食；
　　3. 痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性脱发之人宜食；
　　4. 胃酸、胃胀、肠炎腹泻、急慢性痢疾、便秘患者宜食；
　　5. 各种感冒、流感、免疫力低下者宜食；
　　6. 急慢性气管炎、矽肺之咳嗽多痰者宜食；
　　7. 乳房结块、乳房肿痛、乳汁不通、经少、闭经者宜食。
吃法：放在水里煮熟，然后晾干，切碎，稍稍在油里走一下，放盐和糖，即可。那味道很纯正。据说，以前的富人坐月子时都吃，只是不放盐和糖，可以调理身体，去除污垢。

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杨一珍 开发者_如何学JAVA 2021-04-15 05:25

主料

萝卜菜

300克

辅料

油

适量

盐

适量

大蒜

适量

步骤

1.首先将萝卜菜摘好洗干净放盆里备用

2.热锅放油，放大蒜爆香

3.开大火，下萝卜菜叶子

4.翻炒至熟软，放适量的盐入味即可

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陶宁 2021-04-15 05:31

主料 2人份
萝卜缨(白)1把、猪肉100克
调料
剁椒适量、色拉油适量、食盐适量、白糖少许、生抽适量 萝卜叶怎么吃步骤1
萝卜缨切碎，用盐腌制开发者_开发问答半天或一天，出水，然后沥干水分
步骤2
热锅，先倒入肥肉丁，小火炒出油。再倒入瘦肉丝煸炒至变色后盛出
步骤3
萝卜叶怎么吃的做法大全
锅里留底油，倒入萝卜缨，煸炒
步骤4
放入剁椒，生抽，糖，煸炒入味即可

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刘骞骞 2021-04-15 05:31

开发者_运维百科

萝卜叶子腌制咸菜的方法

一：材料

萝卜叶2斤，盐一袋，姜半个

二：做法

把萝卜叶洗净晒半干，

切粹，加盐、姜末在盆里揉出水分，

让盐彻底入味，挤去水分，把腌菜放入容器里封闭好，

待腌菜变色后就可以吃了。

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