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莲藕要怎么炒着吃??

赵毅杰 开发者_StackOverflow中文版 2021-04-17 18:55

有这几种炒法可以试试素炒白花藕主料:莲藕200克配料:青椒50克蒜苔20克调料:植物油50克盐3克味精1克各适量口感清香嫩脆,咸鲜微甜。制作方法1.藕去藕节,削去粗皮,对剖成两半,切成厚2毫米的片,放在清水中浸泡,淘洗掉切口的淀粉;青椒去蒂、去籽,洗净,切成2厘米大小的菱形片;蒜苗去根洗净,切成3厘米长的段。2.锅放在旺火上倒入菜油烧至七成热时,放入青椒片、藕片略炒,再下蒜苗段、精盐、味精炒匀,炒至全部原料断生即可装盘成菜。姜丝炒鲜藕主料:莲藕400克调料:姜50克大葱20克植物油20克盐3克味精2克各适量口感藕片洁白,清脆爽口,姜香味浓。制作方法1.鲜藕洗净去皮,切成薄片,用开水焯过;葱姜洗净,均切成细丝。2.滑锅中加植物油烧热,加入葱姜丝炒出香味,加入藕片、盐煸炒,再加味精炒熟即成。炒脆藕主料:莲藕500克配料:子姜20克调料:泡椒15克白砂糖5克盐2克味精1克香油5克植物油15克各适量口感爽口甜脆,略带辛辣,待凉食用尤佳。制作方法1.莲藕切片,放入糖水中浸泡约10分钟,捞出控干;嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。2.锅内放油烧热,放藕片快炒1至2分钟,加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下,放味精、盐,淋少许香油即可。


汤辟邦 2021-04-17 19:01

开发者_Go百科

莲藕不光炖汤好喝而且炒起来也非常的好吃,但是一定要用白莲藕炒,因为白莲藕是脆的,适合炒菜,红莲藕适合炖汤


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