男人补肾吃鸽子蛋好吗?
高智 开发者_运维百科 2021-04-18 11:38 节欲,最靠谱的大实话,黑色食物都补,黑芝麻黑豆之类,多锻炼,保持乐观心态也很重要,这个一般人不注意,
陈侃 2021-04-18 11:40 开发者_Go百科 鸽子肉更好
李成家 2021-04-18 11:49 好鸽子蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D开发者_如何学Go等营养成分,且易于消化吸收。我们知道,鸽子的营养价值是及其丰富的,那鸽子蛋的营养价值也一定差不到哪去。鸽子蛋还是孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品,由此可见,鸽子蛋的营养价值一定不菲了。鸽子蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽子蛋的营养丰富,常吃还可预防儿童麻疹。中医药学认为,鸽子蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽子蛋时说:甘,平,清热,解毒,补肾益身。《本草适原》说鸽子蛋久患虚赢者,食之有益。另外,对于有贫血、月经不调、气血不足的女性,如果能常吃鸽子蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,身体变得更健壮。
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