柠檬蜂蜜怎么做好吃呢？？

刘伯相 2021-04-20 11:55

主料

柠檬看你瓶子大小
蜂蜜

土蜂蜜柠檬的做法步骤

1. 用盐水泡半个小时左右，这样才洗的干净噢～

2. 把柠檬切好，越薄越好噢～

3. 准备好瓶子，和蜂蜜噢～

4. 把蜂蜜敷在瓶子底部，薄薄的一层就好～

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5. 把蜂蜜敷在柠檬上，两面都要敷上，可以多敷点蜂蜜噢～

6. ok,完成了，，放冰箱三四天就可以了。记得用温水泡来喝哦～

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钱勤堃 2021-04-20 12:13

最近两天气温变化比较大，前两天的冷空气让很多人都感冒了，嗓子也很不舒服，早春的天气就是这样，感冒咳嗽的高发期，要多喝水才行，今天花花就给大家分享一下可以润嗓的蜂蜜柠檬水。

自制蜂蜜柠檬水

1、准备一个新鲜的柠檬，柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，再用水冲洗干净，这样可以洗掉它表面的蜡质。

2、将柠檬的两头切去后，再切成薄片，最好把里面的籽去掉，不然味道会很苦。

3、找个干净的玻璃瓶，用温水冲洗干净，再用开水烫一下，杀菌，等瓶子凉透了后，放入以一层柠檬、一层蜂蜜，将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中。

4、盖开发者_Go百科上盖子，放入冰箱中冷藏24小时就可以食用了。

5、每次饮用时用无水无油的筷子取2片柠檬，放入茶壶里，然后倒入少许蜂蜜，蜂蜜要浸过柠檬片，然后倒入凉白开，搅拌均匀后倒入杯中即可饮用。

注意不能用开水冲泡，不然维生素等营养成分就流失了。

剩下的柠檬蜂蜜需要放入冰箱中继续冷藏，但一次做好的蜂蜜柠檬最多存放一周。如果家里有百香果，你还可以把百香果加进去，口感会更丰富哦～

每天喝一杯蜂蜜柠檬水，润喉润嗓，补充维生素，促进肠胃消化和吸收，还有美容减肥的功效，对身体好处多多～

除了蜂蜜柠檬水，我们还可以在家里熬一点冰糖雪梨水，有止咳润肺、去肝火的功效！

自制冰糖雪梨水

1、准备两个雪梨，洗净削皮后，去核，切成小块，核一定要去深一点，靠近核的梨肉味道会发苦。

2、准备适量冰糖，一小把枸杞子，几片百合，百合与枸杞提前用冷水泡几分钟，便于洗去灰尘，但不要泡太久，免得营养流失。

3、给锅中加适量清水，加入煮沸后放入冰糖和雪梨，用小火煮40分钟，最后放入百合和枸杞再煮5～10分钟即可。

盛出来晾凉，这样一碗浓稠的冰糖雪梨水就做好了，赶紧享用吧！

经常吃冰糖炖雪梨，可以祛除痰热、滋阴润肺，每次感冒咳嗽吃这个很管用，还有美容养颜的功效，对女人尤其好呢。

这个春天宅在家里没事做，不如动手熬一些养生滋补的汤汤水水吧！花友们，你还会做哪些好喝又养生的汤水呢？欢迎留言和大家分享哦～

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杨向威 2021-04-20 12:16

女性是美丽的最好体现，同时女性也在不停的追寻美丽，拥有完美的身材和白皙红润的皮肤也是很多女性的追寻目标，如果我们能合理的搭配好饮食，并且长期的进行坚持就能达到这样的效果，平时可以多喝些柠檬蜂蜜水，而且它的口感比较酸甜可口，而且营养价值也是特别丰富，下面一起了解下柠檬蜂蜜水的做法腌制方法。

主要功效
.蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。开发者_StackOverflow抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
蜂蜜柠檬水
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用
柠檬蜂蜜水的做法腌制方法
1.新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，
以免刺激肠胃）
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
其实生活中很多对身体有调理作用食物制作出来是比较简单的，上面就是对柠檬蜂蜜水的做法腌制方法介绍，通过了解之后我们知道想要拥有健康的身体，就离不开我们的日常对身体的保养，但是保养并非一朝一夕的事情，需要我们拥有一颗持之以恒的心，才能收获到明显的效果。

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高良 2021-04-20 12:16

• 买一个柠檬，一定要新鲜的，切片，分成一个礼拜的量就好，然后腌到蜂蜜里，

一个礼拜绝对不会坏

每天早上起来一片柠檬，两三勺蜂蜜（看你个人的喜好了），一定要用温水

喝完以后柠檬别倒掉，这一天之内要喝水就直接把白开水倒进去，这样水就有香

香的味道

这个主要是可以让你每天多喝一点水，对皮肤更好

如果你还想顺带着减肥的话，就在早上喝蜂蜜水之前和一大杯白开水。

让柠檬不苦的小秘方o(∩_∩)o...:把柠檬片放进开水里泡三十分钟左右,加上蜂蜜,味道好极了!每天喝上一杯,有很好美容作用哦!

在超市里买鲜柠檬，2.5到3元一个，用榨汁机榨汁，加入纯净水和蜂蜜，根据个

人口感决定蜂蜜的分量，不加蜂蜜会很苦很酸

没有榨汁机就把柠檬切成很薄的片，泡水喝也行

夏天千万不要喝柠檬水,柠檬感光，特别是带皮的柠檬,要是喝多了，白天出去，

开发者_JS百科很容易变黑

如果坚持喝，喝的浓度大的话，例如睡觉前1小时，喝半个柠檬或者一个柠檬完全挤汁到300ml左右的水，味道会很酸，但是你第二天早上起床会发现自己变很白的~~~

泡干柠檬片可能对身体更好o(∩_∩)o...

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

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