三宝怎么做好吃啊？？

袁开发者_C百科吉文 2021-04-23 05:15

－ 准备食材 －

香菇 4个
土豆 1个
胡萝卜 1根
八角 1个
－ 步骤 －

1.土豆切滚刀块，放入水中浸泡；

2.胡萝卜切滚刀块，香菇切块；

3.锅内放适量油，放入八角炒出香味，依次放入土豆块，胡萝卜块和香菇块，大火翻炒；

4.加入适量水，以没或土豆块为宜，转中火烧6-8分钟，至土豆变软；

5.加入1茶匙老抽，5块冰糖，适量盐，大火收汁即可。

---

黄新宇 2021-04-23 05:16

开发者_开发百科 客家酿三宝是一道广东省的汉族名菜，属于粤菜系。色泽各异 形状美观 味道独特。

做法如下：

用料

凉瓜1条、茄瓜1条、青红角菽适量、三肥七瘦猪肉适量、水发虾米适量，鸡蛋适量。

制作

1.将虾米猪肉用刀剁碎。

2.加入鸡蛋，调味料拌匀.

3.茄瓜双飞切法，角椒斜切，去核。

4.凉瓜斜刀切段，每段长约3cm，去瓤。

5.装盘。

---

石益洲 开发者_如何学编程 2021-04-23 05:17

蒜蓉炒三宝的做法步骤
蒜蓉炒三宝的做法步骤：1 1备好食材：苦瓜、豆角、茄子、蒜瓣、豆豉
蒜蓉炒三宝的做法步骤：2 2苦瓜洗净，切段后对半切开，取出瓜酿，再切条
蒜蓉炒三宝的做法步骤：3 3茄子洗净切段，再切条状
蒜蓉炒三宝的做法步骤：4 4苦瓜和茄子放入大盆内，撒些食盐，用手抓几下，挤出苦涩味，再用清水冲洗干净，沥干
蒜蓉炒三宝的做法步骤：5 5豆角洗净折段
蒜蓉炒三宝的做法步骤：6 6蒜瓣去皮剁碎，豆豉洗净剁碎
蒜蓉炒三宝的做法步骤：7 7热锅，放适量油，放入豆豉、蒜蓉爆香
蒜蓉炒三宝的做法步骤：8 8放入豆角翻炒片刻
蒜蓉炒三宝的做法步骤：9 9倒入茄子、苦瓜继续翻炒至软
蒜蓉炒三宝的做法步骤：10 10调入蚝油，酱油
蒜蓉炒三宝的做法步骤：11 11最后调入盐、鸡粉，翻炒均匀即可~

---

谭鹏 开发者_如何学Python 2021-04-23 05:24

主料

胡萝卜1根 芹菜300克
白菜帮2片

辅料

油适量 盐适量
葱花适量
清炒素三样的做法步骤
1. 将三种菜洗净切条，锅中放油加胡萝卜小火煸炒至微软，加葱炒香，放入芹菜和白菜炒熟，加盐调味即可。

---

陈宏 2021-04-23 05:33

开发者_运维百科

牛三宝中的三宝是：牛腱、牛筋、牛肚。牛三宝的做法如下：

1、将牛腱、牛筋、牛肚洗净，切为块状；放入滚水中烫煮5-6分钟，去除血渍泡沫，捞出冲洗干净

2、将生菜、西兰花洗净，沥干水分

3、将西兰花倒入滚水中烫煮1分钟捞出，沥干水分

4、将辣椒去蒂头，洗净，切片；葱去黄叶洗净，切段；姜去皮洗净，切片

5、将卤料全部洗净，装入卤包袋中，再把包袋口绑紧

6、将作法1的材料倒入锅中，加入卤包袋及清水（水量要掩盖过牛肉），再倒入辣椒、葱、姜

7、将调味料倒入作法6的锅中，盖上锅盖，以大火煮滚，再改小火焖煮1.5小时

8、将煮熟的牛腱、牛筋、牛肚捞出，排入盘中，最后再装饰即可

扩展资料

牛三宝特点：

蒙味浓厚，肉细筋烂，口感独特，有滋肾壮阳，祛寒提神，润肤美容等功效。牛三宝合一烹制，是一种创新名菜。具有滋肾补气、强筋壮骨、润肤美容等药用价值。

---

欧阳濯 开发者_如何学JAVA 2021-04-23 05:36

牛三宝采主打：牛蹄筋、牛尾、牛鞭制法：三者一起烹制，配以香菇、口蘑等慢火煨炖而成，是一种创新制法特点：蒙味浓厚，肉细筋烂，口感独特，有滋肾壮阳，祛寒提神，润肤美容等功效。牛三宝是指牛蹄筋、牛尾、牛鞭，被称为烹制菜肴的牛三宝。牛三宝合一烹制，是一种创新名菜。具有滋肾补气、强筋壮骨、润肤美容等药用价值。

---