牛奶生姜红糖水能一起喝吗？？

2023-03-05 16:51 问答作者：StackOverflow中文版

傅越 2021-04-23 02:21

不建议一起喝，加红糖饮用可致牛奶性贫血。奶制品，比如牛奶中，可以为人体提供所需的钙元素，而且牛奶中蛋白质丰富，还含有他命(包括维他命D)和矿物质。有些人在喝牛奶时喜欢加一些糖，比如白糖、冰糖，增加甜味。但是红糖中含有草酸，如果与牛奶一同食用会与牛奶中的蛋白质发生变形，导致人体消化功能失调，影响铁等微量元素的吸收，开发者_JS百科长期饮用就会使人体出现“牛奶性贫血”。