香蕉和鸡蛋怎么做好吃呢？？

王逾涛 2021-04-23 12:21

香蕉鸡蛋羹是一种用香蕉跟鸡蛋为主料制作的一种甜品。
香蕉开发者_JAVA百科1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许
1、鸡蛋打匀备用
2、将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好，可以留几片做点缀，这个随意
3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀
4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右
5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开
可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；阴血不足，失眠烦躁，心悸；肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。
神地旗舰店生态放养土鸡蛋

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牛丽燕 2021-04-23 12:23

开发者_StackOverflow

可以，因为它们不相克。

主料：鸡蛋1个、面粉50g、香蕉50g

辅料：油适量、盐适量

1、鸡蛋，面粉，香蕉。

2、鸡蛋和面粉达成无颗粒糊状。

3、锅内放油，放入打好的鸡蛋液。

4、煎好一面烦一下成金黄色。

5、放入香蕉。

6、慢慢的把香蕉裹起来。

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孙福琳 2021-04-23 12:29

鸡蛋和香蕉是可以一起吃的，两者不会产生反应，但是对于鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高开发者_运维问答，鸡蛋尽量不要与豆浆一起食用，因为豆浆中的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值；其次香蕉和鸡蛋还可以制作成一些甜品，香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许，可以制作成香蕉鸡蛋羹，也是非常美味的。

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李海奇 2021-04-23 12:38

开发者_Go百科 没事的，这两种食物不想克，但是还是尽量不要饭和水果一起吃，对胃不好，还造成容易便秘

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郭昊 2021-04-23 12:40

水果一般按科学是最好不开发者_运维技巧要和主食品一起吃，因为水果会很快充谈胃腔食物不利吸收，饭前后为佳

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张灶冲 2021-04-23 12:43

香蕉和鸡蛋能一起吃，两者不会有任何冲突。而且很多美食都是以二者为原料的，味道非常不错。香蕉中含有大量的维生素，能给人补充能量，鸡蛋则富含蛋白质与多种营养元素，所以很多人都喜欢拿香蕉和鸡蛋来作为营养早餐，这种做法是健康科学的。香蕉可以提供大量的糖分，也就是碳水化合物，和开发者_高级运维膳食纤维，而鸡蛋可以提供优质蛋白，正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分，如果搭配上脂肪的话，那就可以做到膳食均衡了。

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