吃鸭肉有补精子的作用吗？？

夏溪 2021-04-23 21:48

开发者_JAVA百科 不能，补蛋白质，多吃蔬菜水果，多运动，很大程度上你精子跟你的健康状况和身体机能有很大关系，所以你自己都不健康，怎么能让精子健康。精子90%都是水，还有5%左右的蛋白质和剩下的其他物质，所以营养对于精子很重要的。根据你的描述来看，你最近是在备孕中，想要拥有一个健康的宝宝，建议做好以下几点。
1.备孕成功是夫妻双方共同努力的结果，好的生活习惯和身体状态是基础;
2.超重的男性应该积极进行身体锻炼，减轻体重;
3.均衡营养摄入，多进食水果、蔬菜、瘦肉蛋白、全谷物和乳制品有助于提高精子质量;
4.备孕期间应该戒烟、戒酒，尽量减少咖啡因摄入量也很重要;
5.平时应该保持良好的休息状态，避免疲劳，保持积极向上的生活状态，避免抑郁等不良情绪;
6.在备孕期间，因为其他的疾病，需要安全的用药，最好能在医生或者药师的指导下用药。

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安晓冬 2021-04-23 21:56

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化，所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老，鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用，但是对于男性精子方面是没有什么作用的。并开发者_如何学Go且鸭肉性寒味甘，适宜体内有热，上火的人食用，对于体质虚寒，胃部冷痛，腰痛及寒性痛经以及肥胖者应少食，并且感冒患者不宜食用。

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傅越 2021-04-23 22:01

进食鸭肉没什么作用，但在日常生活中的一些食物对于精子活力以及质量的改善还是有一定的帮助，富含锌类的食物，开发者_开发技巧比如说带有贝壳类的海产品，如牡蛎、生蚝、虾等对于精子的改善有一定的帮助。含有钙的食物，比如说牛奶、豆制品、排骨、紫菜、海带等对精子的运动和获能、维持透明质酸的活性，也有一定的改善。
还有坚果，比如说杏仁等可能也会引起精子活力的改善。此外，可以提高果糖的水果，如苹果、葡萄、菠萝等均可以改善精子的质量，一些肉类，牛肉、鱼肉、狗肉也可以改善精液，因此对于精液质量的改善，通常要注重营养的均衡。

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