羊排火锅怎么做好吃啊？？

张楠 2021-04-24 00:31

开发者_高级运维 羊肉放入高压锅，倒入料酒、干辣椒、香叶、桂皮、八角、砂仁、蒜白和姜蒜，放入鸡精一勺，盐两勺，往里面加入温水，加入蚝油，盖上锅盖压20分钟就可以吃了。

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张青松 2021-04-24 00:35

• 主料

• 羊排

  1000克

• 白萝卜

  200克

• 胡萝开发者_StackOverflow卜

  200克

• 辅料

• 麻油

  适量

• 盐

  适量

• 白菜

  适量

• 豆泡

  适量

• 黄豆芽

  适量

• 金针菇

  适量

• 花椒

  适量

• 葱

  适量

• 姜

  适量

• 辣椒

  适量

• 蒸鱼豉油

  适量

• 芝麻

  适量

• 步骤

• 1.羊排提前用清水泡制3小时以上，中途换水。

• 2.白萝卜洗净切成块。

• 3.胡萝卜去皮切成块。

• 4.准备好花椒和辣椒。

• 5.葱切段，姜切片。

• 6.取一碗加入蒸鱼豉油 麻油 芝麻勾兑吃小料。备用。

• 7.豆泡一切两开。

• 8.黄豆芽洗净沥干水分。

• 9.白菜洗净切成块。

• 10.金针菇洗净去掉根部。

• 11.泡出血水的羊排放入汤锅中，注入冷水。
  大火烧开，用勺子撇去血沫。

• 12.血沫清理完毕以后，大火烧开，至汤汁成白色。加入葱姜。

• 13.下入辣椒和花椒。后转小火焖至1小时。

• 14.倒入白萝卜和胡萝卜。

• 15.加入盐再焖至30分钟，使白萝卜煮透明。即为羊排汤底。

• 16.将煮好的羊排和清汤一起倒入火锅中，加入自己喜欢的食材，沾上小料，就可以享受美食了

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刘伯相 开发者_如何学运维 2021-04-24 00:37

羊排火锅营养丰富大家最喜欢吃的 那么羊排一定要嗯新鲜的

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封剑波 2021-04-24 00:37

原料：羊排、豆瓣酱、姜、红辣椒、盐、生抽、老抽、料酒、红糖、花椒、八角、香叶、丁香、蒜、葱、枸杞、红枣。

1、羊排切断，在水里泡半小时，去除血水。

2、焯水：羊排放入冷水锅中，待水开了，捞出羊排，沥干开发者_如何学Go水。

3、炒料：铁锅中放油烧热，倒入郫县豆瓣酱翻炒，再依次放入生抽、老抽、料酒、红糖翻炒。

4、熬汁：炒过的料中加入水烧开，放入用花椒、八角、香叶、丁香、做成的料包。

5、倒入焯过的羊排，翻炒均匀。

6、加入红辣椒、蒜，盖上锅盖，炖5分钟。

7、把羊排倒入砂锅，继续炖一个半小时（也可以不用砂锅，直接在铁锅中炖）。

8、一个半小时，羊排的肉已经炖的酥烂。

9、然后就是把鸳鸯锅放在电磁炉上，清汤一边倒上热水放入蒜、姜、枸杞、红枣，倒入一点牛奶。另一边把炖好的羊排倒进去，加入蒜、枸杞、红枣。

10、最后搭配上自己喜欢的蔬菜、豆制品等即可。

扩展资料

不宜吃羊排火锅的人：

1、感冒初期的人不能吃羊肉，这是因为羊肉性质温热，它本身就是有大补的作用，如果是感冒刚刚出现的人，千万不能吃羊肉。因为这个时候如果吃羊肉火锅的话会非常不利于病情的发散，也会导致病情一直都无法治愈。

2、痛风病患不能吃羊肉，针对于那些患有痛风、尿酸偏高的，一定要少吃羊肉火锅，并且最好是做到不吃。这主要是由于羊肉本身含有的物质决定的，因为羊肉火锅中的这个嘌呤含量高，而这一种嘌呤物质假如被人体吸收后再进入血液循环，那么在经过代谢之后可能就会产生过多的尿酸，从而会引起或者是加重关节疼痛等症状。

3、孕妇不能大量吃羊肉，怀孕的时候是要尽量不吃羊肉的。这个是由于羊肉这一种肉类性温很容易产热量。所以对于一般的孕妇来讲，虽然是可以吃羊肉，但是也是不能吃多了羊肉的，吃多了很有可能会助热伤阴，引起不适。还有就是当孕妇吃羊肉的时候一定要注意适当的多喝水以及适当的多吃一些水果、蔬菜等，这样才能有效地均衡补充营养，也能够很好的使羊肉得到吸收。

4、小孩不能大量吃羊肉，这是因为小孩是纯阳之体它的特点呈现了肝常有余，所以非常不适合多吃。再就是本身羊肉温热而助阳，所以体质偏阳性的小朋友进补吃羊肉应谨慎，一般很多的小朋友的体质特别容易燥，所以非常不适合进补，自然也不适合吃羊肉，如果一定要食用的话，基本上尝一两块即可，不管是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，一般来说羊肉更适合成年人食用。

5、肝病患者，一般的患肝病的人都是不能够食羊肉的。这是因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。而且羊肉本身的蛋白质含量非常的丰富，假如一下大量摄入蛋白质和脂肪，那么势必会加重肝脏负担，可能会导致发病。

参考资料来源：百度百科-羊排火锅

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王建军 2021-04-24 00:37

羊排火锅的家常做法
食材用料

羊排3斤

郫县豆瓣酱100克

葱适量

姜适量

红辣椒开发者_如何学Go10个

盐适量

生抽、老抽适量

料酒适量

红糖1小勺

花椒20颗

八角3颗

香叶5片

丁香10颗

蒜1头

姜5片

红枣6颗

1.羊排切断，在水里泡半小时，去除血水。

2.焯水：羊排放入冷水锅中，待水开了，捞出羊排，沥干水。

3.炒料：铁锅中放油烧热，倒入郫县豆瓣酱翻炒，再依次放入生抽、老抽、料酒、红糖翻炒。

4.熬汁：炒过的料中加入水烧开，放入用花椒、八角、香叶、丁香、做成的料包。

5.倒入焯过的羊排，翻炒均匀。

6.加入红辣椒、蒜，盖上锅盖，炖5分钟。

7.把羊排倒入砂锅，继续炖一个半小时。也可以不用砂锅，直接在铁锅中炖。

8.一个半小时，羊排的肉已经炖的酥烂，很香啊！

9.然后就是把鸳鸯锅放在电磁炉上，清汤一边倒上热水放入蒜、姜、枸杞、红枣，倒入一点牛奶。另一边把炖好的羊排倒进去，加入蒜、枸杞、红枣。

10.搭配上自己喜欢的蔬菜、豆制品等，冬天吃火锅是一大享受。

11.如果窗外下着雪，吃着热气腾腾的火锅，那就更美了

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宋宇 2021-04-24 00:42

步骤
1.羊排提前用清水泡制3小时以上，中途换水。
2.白萝卜洗净切成块。
3.胡萝卜去皮切成块。
4.准备好花椒和辣椒。
5.葱切段，姜切片。
6.取一碗加入蒸鱼豉开发者_如何转开发油 麻油 芝麻勾兑吃小料。备用。
7.豆泡一切两开。
8.黄豆芽洗净沥干水分。
9.白菜洗净切成块。
10.金针菇洗净去掉根部。
11.泡出血水的羊排放入汤锅中，注入冷水。大火烧开，用勺子撇去血沫。
12.血沫清理完毕以后，大火烧开，至汤汁成白色。加入葱姜。
13.下入辣椒和花椒。后转小火焖至1小时。
14.倒入白萝卜和胡萝卜。
15.加入盐再焖至30分钟，使白萝卜煮透明。即为羊排汤底。
16.将煮好的羊排和清汤一起倒入火锅中，加入自己喜欢的食材，沾上小料，就可以享受美食了

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