昨晚吃了两个松花皮蛋，9小时了能给宝宝喂奶吗？？

韩浩章 开发者_如何学Go 2021-04-26 10:35

哺乳期妈妈不能吃皮蛋，皮蛋是腌制食物，含盐成分相较于其它食物要高。偶尔吃一次，对健康和哺乳是没有什么影响的。你现在基本上就已经可以喂奶了，但是在日常生活中，哺乳期的女性要适量的食用松花皮蛋，因为过量可能会有以下的危害。
1.使人体摄入过量铅
皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E等营养物质。但皮蛋在制作过程中会有一些有害成分的添加，如氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用皮蛋，有可能会引起铅中毒。
2.影响人体钙质吸收
铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。
3.影响宝宝健康
妈妈进食了皮蛋后，其中的铅成分可能会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。

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张洪亮 开发者_运维问答 2021-04-26 10:41

在哺乳期内妈妈尽量不要吃松花皮蛋，偶尔吃一点，没有太大影响，1-2个小时，以后就可以给宝宝喂奶了，期间要多喝些温白开水。送花皮蛋除了哺乳期妈妈以外，其他人也不能常吃。吃的话，下面的注意事项不能忽略。
1.干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌，而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿～4亿个细菌，若这些细菌大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内，吃了这样的松花蛋就会中毒;
2.在选购松花蛋时应注意，松花蛋剥开后，其蛋白是暗褐色的透明体，具有一定的韧性;而被污染的松花蛋则呈浅绿色，韧性差，易松散，这样的松花蛋千万不能吃;
3.污染皮蛋的细菌主要是沙门氏杆菌，它随松花蛋进入人体后，在肠迹膜上引发炎症，菌体裂变后会产生毒性很强的内毒素，致使人作出现中毒症状。

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万涛 2021-04-26 10:49

可以的，基本上没啥影响，你的身体本身会对食物做一次过滤呢。再加上母乳也会分解所有的营养，你又不是天天吃，偶尔吃点不会影响宝宝的健康。但过多食用松花皮蛋，可能会导致铅中毒。所以宝妈现在发现不能多吃以后，就要避免再吃了，吃多了确实是不好，也会影响到母乳，给宝宝吃了可能会引起不适开发者_StackOverflow中文版，多给宝宝喝水，为了宝宝的健康忌口也是值得的。
同时宝妈还要多喝汤类，汤类可以保留食物中的营养，连食材带汤一起喝下去，营养能充分的吸收，例如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等等都是非常好的哺乳期汤品。不要挑食偏食，均衡营养才是营养调配的较佳选择，肉蛋奶蔬果都可以适量地摄入，能保证母乳供给给宝宝的营养均衡。还不能吃寒凉、辛辣或者海鲜等等发物，这样不仅能增加母乳的营养，还对宝妈和宝宝的身体都好。

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