转呼啦圈真的能瘦肚子吗？？

张旭 2021-04-26 19:35

开发者_运维百科

瘦是一定可以瘦的

但是效果因人而异的

而且一旦放弃很容易反弹的

还是要坚持锻炼更好的

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刘俊义 2021-04-26 19:48

开发者_Go百科 能，要坚持，最好加上仰卧起坐

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陶林 2021-04-26 19:58

开发者_如何转开发 坚持装呼啦圈可以减去小肚子的肉。转呼啦圈的好处:1.转呼啦圈不仅可以瘦腰瘦小肚子，也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。3.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。4.治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。

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