慢性炎症会加速衰老吗？？
谭文清
2021-04-27 17:09
开发者_如何转开发
炎症和老化相伴相生，事实上炎症标志物也能作为老化的标志物。
外源性诱发炎症的确能够加速老化进程，而人体自身的老化过程，伴随着细胞自噬功能的减弱，氧化应力的增加，的确也会增加慢性炎症的程度。所以需要更进一步的研究。也许有一个更上游更直接的东西同时控制着两者。ROS的累积是一个选项。
季宁 2021-04-27 17:12 开发者_如何学JAVA
慢性炎症与正常衰老和病理衰老都有关。端粒损伤（导致细胞老化——即活细胞不能再生长或分裂）限制组织再生和自我修复的能力，这种能力对在衰老过程中保持器官功能至关重要。
Thomas von Zglinicki及同事发现，转基因小鼠的慢性、进行性低度炎症诱导早衰。他们假设：这是由于因活性氧簇（含有氧的化学活性分子）造成的DNA损伤而导致的端粒变短效应的增强，而这又会加快老化细胞的积累。细胞老化然后又会加重慢性炎症、限制组织再生和进一步加快衰老。研究人员还发现，受影响组织中老化细胞的积累通过用抗炎药“布洛芬”或抗氧化剂治疗可以被阻断，从而恢复组织的再生能力。
这些数据表明，炎症能够在不存在任何其他遗传或环境因素的情况下加快衰老。然而，研究人员对衰老过程中这些相互作用的分子和细胞机制还不是完全了解。另外，用来诱导小鼠衰老的那种类型的基因改变还伴随着严重的病变。因此，这些发现对于正常衰老以及对于人类衰老的意义仍然有点儿不确定。
李东 2021-04-27 17:16 开发者_JAVA百科
很多国际皮肤学领域权威专家一致认为，色斑、敏感、松弛、纹路等肌肤问题，90%以上都有共同的幕后元凶——肌肤慢性炎症。
研究发现，在肌肤开始出现第1条皱纹前，慢性无征兆发炎就已经存在了。因为受到体内羰基化反应、糖化作用和氧化作用的交互影响，会让身体产生不必要的小分子黏附在细胞上，肌肤变会开始发出讯息，产生慢性发炎症状。这种情况下，肌肤长期处于紧张的状态，便会导致肌肤细胞死亡、产生酵素，分解胶原蛋白，持续且慢慢破坏基底膜，让肌肤开始老化。
英国纽卡斯尔大学的研究人员在转基因小鼠的研究中，发现慢性低度炎症导致小鼠细胞老化和衰老的一个机制。相关文章发表于2014年6月24日的《Nature Communications 》杂志上。
梁森 2021-04-27 17:17
科学证明，慢性炎症是会加速衰老的。近日，纽卡斯尔大学学者发现炎症可能是衰老过程中一个关键因素，此发现可以帮助科学家找出延缓衰老的新途径。 发表在Nature Communications杂志上的一篇论文中，团队介绍炎症如何触发细胞的衰老以及非常强大的分子包括氧自由基或活性氧（ROS）的释放，ROS已知是与老龄化进开发者_如何学JAVA程有关。
长期以来，科学家们猜测慢性炎症是否不止是老化过程中一个无辜的“旁观者”。现在纽卡斯尔大学科学家已经找到一种方法通过使用老鼠来解决这个难题，这些老鼠体内发挥限制炎症反应作用的基因被关闭，但其他方面完全健康。
研究的领导者Thomas von Zglinicki教授说：当我们成为老年人，炎症的一种温和的形式会变得越来越频繁，最终成为慢性炎症。虽然这种慢性炎症并不存在明显的伤害，但它仍然释放同样强大的信使分子，在紧急情况下引起疼痛和发烧。
原来这些信使分子会破坏细胞，这限制了小鼠多种组织的再生能力，从而加速老化。Von Zglinicki教授补充说：人之间的衰老不同，有些人比别人快很多，我们已经知道快速衰老往往与慢性炎症的活化标志物相关，有了这些结果，我们现在可以认真地开始考虑炎症加速老化的潜在驱动作用，以及我们如何能延缓它。
韩浩章 2021-04-27 17:19
身体持续的慢性无症状发炎，会导致细胞死亡老化，并让身体加速衰老，产生酵素，分解胶原蛋白，持续且慢慢破坏基底膜，让肌肤开始老开发者_Python百科化，严重时甚至会引起癌症！
想要缓解身体发炎，可以采取以下措施：
一、多摄取“抗炎食物”。如：洋葱， 酸樱桃，紫甘蓝，姜黄，大蒜，姜，绿茶。
二、均衡饮食和规律作息。
陈彦西 2021-04-27 17:29
答案是肯定的。
研究发现，在肌肤开始出现第1条皱纹前，慢性无征兆发炎就已经存在了。因为受到体内羰基化反应、糖化作用和氧化作用的交互影响，会让身体产生不必要的小分子黏附在细胞上，肌肤变会开始发出讯息，产生慢性发炎症状。这种情况下，肌肤长期处于紧张的状态，便会导致肌肤细胞死亡、产生酵素，分解胶原蛋白，持续且慢慢破坏基底膜，让肌肤开始老化。
“发炎”就像是人体自我防御机制，每个人或多或少体内都存在著发炎反应。你可以通过多摄取抗发炎食物，减缓身体发炎，减少皮肤老化。
方法一：多吃抗发炎食物
洋葱、酸樱桃、紫甘蓝、姜黄、大蒜、姜、绿茶等
方法二：健康生活 杜绝炎症发生
1.对压力说不。
长期生活在压力下，人体激素失衡，促进炎症的发生，多微笑、善解压、心态好，身体才健康。
2.像婴儿那样的睡眠。
睡眠的债不可欠，高质量的睡眠是人生加油站，每天6—7小时必不可少。
3.坚持锻炼。
锻炼身体可以减轻炎症反应，这是真的;规律锻炼抗击炎症、保持身材、有益心脏，长时间坐着不动会折寿。
4.减肥。
肥胖可直接导致炎症反应，将BMI(体质指数)控制在24以下，不仅身材更曼妙，身体也更健康。
方法三：减缓炎症的饮食方法
1.每天喝足够的开发者_开发百科水。
水善利万物，帮助机体排除毒素从而减轻炎症。喝水是个好习惯，应该坚持。
2.吃点坚果。
坚果中抗炎物质含量丰富，每天吃点坚果降低心脏病等与炎症有关疾病的风险。
3.新鲜的蔬菜水果不可少。
因其含有抗氧化物，可消除体内自由基，减轻炎症。
4.别吃“反式脂肪酸”。
各种快餐等不健康食品中“反式脂肪酸”含量很高，易导致高胆固醇和心脏病，需要注意。
5.粗粮也抗炎。
玉米、红薯、糙米、全麦食品等粗粮含有有益消化的纤维素，降低胆固醇和甘油三酯，延迟饭后葡萄糖的吸收速度，有助于抵抗某些癌症，适当食用，获益多多。
6.脂肪酸摄入要平衡。
假如体内欧米伽-6脂肪酸水平高于欧米伽-3脂肪酸，那么炎症就可能在你体内蠢蠢欲动。多吃鱼和蔬菜等能提高欧米伽-3脂肪酸水平，抗击炎症，有益健康
炎症和老化相伴相生，事实上炎症标志物也能作为老化的标志物。
外源性诱发炎症的确能够加速老化进程，而人体自身的老化过程，伴随着细胞自噬功能的减弱，氧化应力的增加，的确也会增加慢性炎症的程度。所以需要更进一步的研究。也许有一个更上游更直接的东西同时控制着两者。ROS的累积是一个选项。
季宁 2021-04-27 17:12 开发者_如何学JAVA
慢性炎症与正常衰老和病理衰老都有关。端粒损伤（导致细胞老化——即活细胞不能再生长或分裂）限制组织再生和自我修复的能力，这种能力对在衰老过程中保持器官功能至关重要。
Thomas von Zglinicki及同事发现，转基因小鼠的慢性、进行性低度炎症诱导早衰。他们假设：这是由于因活性氧簇（含有氧的化学活性分子）造成的DNA损伤而导致的端粒变短效应的增强，而这又会加快老化细胞的积累。细胞老化然后又会加重慢性炎症、限制组织再生和进一步加快衰老。研究人员还发现，受影响组织中老化细胞的积累通过用抗炎药“布洛芬”或抗氧化剂治疗可以被阻断，从而恢复组织的再生能力。
这些数据表明，炎症能够在不存在任何其他遗传或环境因素的情况下加快衰老。然而，研究人员对衰老过程中这些相互作用的分子和细胞机制还不是完全了解。另外，用来诱导小鼠衰老的那种类型的基因改变还伴随着严重的病变。因此，这些发现对于正常衰老以及对于人类衰老的意义仍然有点儿不确定。
李东 2021-04-27 17:16 开发者_JAVA百科
很多国际皮肤学领域权威专家一致认为，色斑、敏感、松弛、纹路等肌肤问题，90%以上都有共同的幕后元凶——肌肤慢性炎症。
研究发现，在肌肤开始出现第1条皱纹前，慢性无征兆发炎就已经存在了。因为受到体内羰基化反应、糖化作用和氧化作用的交互影响，会让身体产生不必要的小分子黏附在细胞上，肌肤变会开始发出讯息，产生慢性发炎症状。这种情况下，肌肤长期处于紧张的状态，便会导致肌肤细胞死亡、产生酵素，分解胶原蛋白，持续且慢慢破坏基底膜，让肌肤开始老化。
英国纽卡斯尔大学的研究人员在转基因小鼠的研究中，发现慢性低度炎症导致小鼠细胞老化和衰老的一个机制。相关文章发表于2014年6月24日的《Nature Communications 》杂志上。
梁森 2021-04-27 17:17
科学证明，慢性炎症是会加速衰老的。近日，纽卡斯尔大学学者发现炎症可能是衰老过程中一个关键因素，此发现可以帮助科学家找出延缓衰老的新途径。 发表在Nature Communications杂志上的一篇论文中，团队介绍炎症如何触发细胞的衰老以及非常强大的分子包括氧自由基或活性氧（ROS）的释放，ROS已知是与老龄化进开发者_如何学JAVA程有关。
长期以来，科学家们猜测慢性炎症是否不止是老化过程中一个无辜的“旁观者”。现在纽卡斯尔大学科学家已经找到一种方法通过使用老鼠来解决这个难题，这些老鼠体内发挥限制炎症反应作用的基因被关闭，但其他方面完全健康。
研究的领导者Thomas von Zglinicki教授说：当我们成为老年人，炎症的一种温和的形式会变得越来越频繁，最终成为慢性炎症。虽然这种慢性炎症并不存在明显的伤害，但它仍然释放同样强大的信使分子，在紧急情况下引起疼痛和发烧。
原来这些信使分子会破坏细胞，这限制了小鼠多种组织的再生能力，从而加速老化。Von Zglinicki教授补充说：人之间的衰老不同，有些人比别人快很多，我们已经知道快速衰老往往与慢性炎症的活化标志物相关，有了这些结果，我们现在可以认真地开始考虑炎症加速老化的潜在驱动作用，以及我们如何能延缓它。
韩浩章 2021-04-27 17:19
身体持续的慢性无症状发炎，会导致细胞死亡老化，并让身体加速衰老，产生酵素，分解胶原蛋白，持续且慢慢破坏基底膜，让肌肤开始老开发者_Python百科化，严重时甚至会引起癌症！
想要缓解身体发炎，可以采取以下措施：
一、多摄取“抗炎食物”。如：洋葱， 酸樱桃，紫甘蓝，姜黄，大蒜，姜，绿茶。
二、均衡饮食和规律作息。
陈彦西 2021-04-27 17:29
答案是肯定的。
研究发现，在肌肤开始出现第1条皱纹前，慢性无征兆发炎就已经存在了。因为受到体内羰基化反应、糖化作用和氧化作用的交互影响，会让身体产生不必要的小分子黏附在细胞上，肌肤变会开始发出讯息，产生慢性发炎症状。这种情况下，肌肤长期处于紧张的状态，便会导致肌肤细胞死亡、产生酵素，分解胶原蛋白，持续且慢慢破坏基底膜，让肌肤开始老化。
“发炎”就像是人体自我防御机制，每个人或多或少体内都存在著发炎反应。你可以通过多摄取抗发炎食物，减缓身体发炎，减少皮肤老化。
方法一：多吃抗发炎食物
洋葱、酸樱桃、紫甘蓝、姜黄、大蒜、姜、绿茶等
方法二：健康生活 杜绝炎症发生
1.对压力说不。
长期生活在压力下，人体激素失衡，促进炎症的发生，多微笑、善解压、心态好，身体才健康。
2.像婴儿那样的睡眠。
睡眠的债不可欠，高质量的睡眠是人生加油站，每天6—7小时必不可少。
3.坚持锻炼。
锻炼身体可以减轻炎症反应，这是真的;规律锻炼抗击炎症、保持身材、有益心脏，长时间坐着不动会折寿。
4.减肥。
肥胖可直接导致炎症反应，将BMI(体质指数)控制在24以下，不仅身材更曼妙，身体也更健康。
方法三：减缓炎症的饮食方法
1.每天喝足够的开发者_开发百科水。
水善利万物，帮助机体排除毒素从而减轻炎症。喝水是个好习惯，应该坚持。
2.吃点坚果。
坚果中抗炎物质含量丰富，每天吃点坚果降低心脏病等与炎症有关疾病的风险。
3.新鲜的蔬菜水果不可少。
因其含有抗氧化物，可消除体内自由基，减轻炎症。
4.别吃“反式脂肪酸”。
各种快餐等不健康食品中“反式脂肪酸”含量很高，易导致高胆固醇和心脏病，需要注意。
5.粗粮也抗炎。
玉米、红薯、糙米、全麦食品等粗粮含有有益消化的纤维素，降低胆固醇和甘油三酯，延迟饭后葡萄糖的吸收速度，有助于抵抗某些癌症，适当食用，获益多多。
6.脂肪酸摄入要平衡。
假如体内欧米伽-6脂肪酸水平高于欧米伽-3脂肪酸，那么炎症就可能在你体内蠢蠢欲动。多吃鱼和蔬菜等能提高欧米伽-3脂肪酸水平，抗击炎症，有益健康
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