灯笼辣椒怎么做好吃呢？？

李少军 2021-04-27 22:28

开发者_运维知识库 用料

灯笼椒生抽冰糖蒜米
步骤
1

买新鲜的灯笼椒洗干净。
步骤
2

把灯笼椒的蒂剪掉。
步骤
3

把灯笼椒晒干在泡不容易烂。
步骤
4

准备好蒜米和冰糖。
步骤
5

把灯笼椒和蒜米冰糖放入干燥的玻璃瓶里。
步骤
6

最后把酱油倒进去，腌制15天就可以吃了。

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吴函 开发者_开发技巧 2021-04-27 22:28

灯笼椒炒牛肉。

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王鹏阁 2021-04-27 22:32

材
主料芦笋200克灯笼椒400克辅料油适量盐适量大蒜适量黑木耳适量生抽适量
步骤
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤11.芦笋
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤22.灯笼椒也就是甜椒
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤33.木开发者_Go百科耳
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤44.芦笋斜切，甜椒切条，木耳随意切一下，大蒜拍碎。
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤55.热锅热油先下蒜，跟紧就下芦笋、甜椒和木耳。注芦笋、甜椒和木耳受热程度是差不多的，不要分开炒。
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤66.快速翻炒。
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤77.翻炒变色，加盐调味。
清炒芦笋灯笼椒的做法步骤88.最后可滴点生抽，做为提鲜剂，炒均起锅

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李立 2021-04-27 22:39

灯笼辣椒炒肉丝想要做的好吃，是具有一定方法和窍门的。
最重要的一点是，必须要把肉切成细小的丝状，这样烹饪起来才会更加的入味，肉质鲜嫩可口。
辣椒具有缓解疼痛、健胃消食的功效。辣椒含有的辣椒素可以作为关节僵硬和关节炎的止痛剂，并且还可帮助某些麻醉剂进入细胞开发者_StackOverflow中文版，缓解疼痛。
除此之外，辣椒也有促进食欲、改善消化的作用，它能刺激口腔黏膜，促进肠胃蠕动，增强食欲。
生姜可以祛风散寒，健胃止呕，消痞散结，在夏天适当吃些生姜，有助于祛湿。
很多人怕辣不吃辣椒，这样就无法补充辣椒的营养。
辣椒中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险;
有辣椒的饭菜能增加人体的能量消耗，帮助减肥;
经常进食辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。
辣椒，性热、味辛，含有大量的维生素C，还含有维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质。
含有的辣椒素，不仅可以促进消化，健脾益胃，预防和治疗胃溃疡疾病，还可以抗炎抗氧化，促进血液循环，降血脂，起到改善心脏功能，预防血栓形成的功效，
辣椒素还可以刺激神经，有止痛的作用。辣椒中还含有抗氧化物质，可以预防和治疗慢性疾病，
还可以用于治疗感冒、咳嗽等病症，能使人呼吸道畅通。

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姜宝成 2021-04-27 22:45

开发者_开发知识库

灯笼椒是肉质厚而柔软的辣椒，味道不是很辣。可以拌沙拉吃，一起来看看

灯笼椒的功效与作用

每100克灯笼椒为单位，热量是18kcal左右，营养成分为：水分：94、5克蛋白质：1、1克脂肪：0．3克碳水化合物：2、9克纤维：1、0克其它营养：钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C&P其功能：去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等，常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽，及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点。

灯笼椒怎么泡才好吃

1.买回来的灯笼椒要先筛选过大小后，用清水清洗下，然后晾干【清洗时最好过过清水行了，注意不要碰到油，放到太阳下晒干水份】

2.接下来就要找好的罐子或玻璃瓶子，准备泡灯笼椒啦。其他的配料：蒜米，冰糖，酒，当然少不了最主要的酱油了，不然怎么叫做酱香灯笼椒呢

3.最后把灯笼椒和蒜米，冰糖，酒，放进罐子，加入酱油泡，然后密封好罐口，放到一个太阳晒不到的阴凉地方放吧。

4.慢慢的等待一个月后品尝自己的成果咯。

最后还有2个要注意的方面：

1，刚泡时最好不要加得酱油太满，加到3/4的位置行了，因为我们放入的冰糖过一两天就会溶化，变成水，你加的酱油太满的话就会满出瓶口的。

2，泡到一个多星期后要打开盖子加点酱油，因为灯笼椒在泡的时候会吸走少许酱油，要保持足够的酱油量才能泡出可口的酱香灯笼椒。

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崔鹏飞 开发者_如何学Go 2021-04-27 22:52

材料
趖5两，素肉丝1两，素虾仁2两，香菇2朵，荷仁豆2两，芹菜1棵，红萝卜适量，笋片适量，水1杯，盐1小匙，白胡椒粉少许
做法
1.放入滚水中汆烫约3分钟后捞起，沥干水份备用。
2.素肉丝以冷水泡软后沥干水分；芹菜洗净切段，红萝卜洗净切丝备用。
3.热锅，放入所有材料（挫除外）拌炒至香，再加入作法1的趖略微拌炒，再放入调味料拌炒至全熟即可。

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