黄薯怎么做好吃呢？？

陈培杰 2021-04-28 03:57

咸蛋黄焗红薯条的做法

两颗腌好的咸蛋黄，连碗一起放入沸水里蒸熟，约8-10分钟，然后碾碎。

红薯切成厚度差不多的条，加两勺淀粉，抓匀

起一个油锅，将裹上淀粉 的红薯条下锅，中小火炸5分钟左右（视红薯条厚度而定），直至红薯条用筷子能戳动，或者自己尝一尝，9成熟差不多。然后捞起沥干。

不想这么耗油的话，其实也可以用烤箱，将红薯和油裹匀，放入烤箱200摄氏度，考15分钟左右。

锅中留一定底油，中火，放入咸蛋黄，炒至出泡沫，加入炸过的红薯条翻炒，裹匀咸蛋黄末，最后根据开发者_运维百科个人口味，加糖和盐。

因为我的咸蛋黄是自个放盐里腌的，本身就咸味就够了，所以就没有再加盐。

出锅~

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尹创浩 2021-04-28 03:58

开发者_Go百科 主料
黄薯150
辅料
糯米粉70
步骤一
1.把黄薯蒸熟压成黄薯泥
步骤二
2.加入糯米粉。
步骤三
3.把黄薯泥跟糯米粉揉成面团。搓成长条。切小块。
步骤四
4.揉成小圆球。
步骤五
5.把小芋圆下锅煮至漂起。美味的黄薯芋圆就熟了。

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凌树春 2021-04-28 04:01

开发者_运维技巧 黄薯类中含有丰富的营养素。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在黄薯中三者含量都比较丰富。一个小黄薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。而且黄薯的清肠功能非常强大。

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董加贝 2021-04-28 04:02

开发者_如何学Go 1.准备好地瓜或者土豆，有盐黄油和乳酪芝士

2.地瓜切片铺在有锡纸的烤架上，每片地瓜上摆一些黄油和芝士乳酪

3.烤箱先200℃预热10分钟，再用180℃烤15-20分钟！

4.摆盘上桌！

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韦恒超 2021-04-28 04:07

开发者_运维百科 吃了对身体好
各类糖分得到补充
而且缓解疲劳平缓心率
我们老家山清水山种植很多
需要了解关注 微 博 三位粉

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王琳琳 2021-04-28 04:15

开发者_JAVA技巧 将红薯洗干净后切成大小相当的块（为了抹黄油入味而且更好熟）
黄油隔水热熔，将每块红薯抹上黄油后用锡纸包严入烤箱，200度烤60分钟即可

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