皂角米怎么做好吃啊？？

梁森 2021-04-28 05:34

开发者_如何学Go 桃胶皂角米炖银耳
桃胶40克、皂角米40克、银耳两朵、冰糖100克、水适量。桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用。将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上,中途需换水,将表面杂质清除。同时将皂角米浸泡2小时以上。银耳同样浸泡至涨发后,剪去蒂部,撕成小朵。将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中,加入10-15倍的水,加入冰糖。盖上盖子,大火烧上汽后转小火,炖40分钟即可。

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王小琛 2021-04-28 05:36

用料

燕窝 一盏
皂角米 5g
桃胶开发者_如何学运维 5g
牛奶 350ml
冰糖 适量
皂角米桃胶炖燕窝的做法
1
燕窝用软水泡发4-6小时，顺着纹理撕成条状，清洗除毛后待用~
燕窝详细的泡发和除毛技巧，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~
皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤1
2
皂角米 泡发6-8小时，简单冲洗后待用~
皂角米（雪莲子）必须要选无熏硫的噢，虽然没熏硫的会丑点~ 但熏硫的皂角米就像老鼠屎~ 会糟蹋了整盅燕窝，有害无益~
皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤2
3
野生桃胶，泡发8小时左右，清洗和剪除树皮等杂质~
桃胶，要选野生的，琥珀色的~ 别选黑黑的~
桃胶详细的泡发，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~
皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤3
4
燕窝，桃胶，皂角米，全部泡发并清洗好~
桃胶和皂角米的发头比较大哦，所以放的量别太多哦~
皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤4
5
把水/牛奶/椰汁 和 桃胶和皂角米，倒进炖盅；
大火烧开后转小火隔水慢炖半小时，再倒进燕窝，再炖半小时；
最后5分钟，加入冰糖；
哈哈哈如果嫌麻烦，就把燕窝 桃胶 皂角米 同时倒进电子炖盅炖一小时

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陆晓星 2021-04-28 05:37

1.
将雪燕、桃胶、皂角米、分别常温水浸泡12小时（一晚）中途换一次水。银耳温水泡3小时。
2.
将雪燕、桃胶杂质挑出、然后过滤冲洗。换水继续浸泡至第二天。
3.
将清理好泡好的食材滤水准备。
5.
开发者_JAVA技巧煮到20分钟后再倒入雪燕（因雪燕易化水，所以最后放。
6.
放完雪燕放冰糖，在小火煮十分钟即可。
7.
炖好了“女神汤”就可以出锅了。

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谢波 2021-04-28 05:41

桃胶皂角米炖雪燕

用料:桃胶40g、皂角米15g、雪燕10g、冰糖20g、椰奶100ml、枸杞10g

步骤如下：

1、准备原料

2、冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂开发者_开发知识库角米泡发6-8小时

3、泡发好的是这个样子的，全部发胀开来

4、用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。

5、先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火

6、煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火

7、再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火

8、盛出，倒入椰奶，即可食用

9、完成

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何强 2021-04-28 05:50

开发者_如何学Python 雪莲子炖桃胶的做法步骤

1. 取适量雪莲子泡发（大约12-24小时）

2. 桃胶泡发泡软，洗净杂质。

3. 将泡发好的雪莲子和桃胶一起放入炖盅，加适量水和冰糖，冰糖的量根据各人口味，喜欢甜的可多加些。

4. 一小时后，雪莲子炖桃胶就可以了，看起来是不是晶莹剔透啊^O^

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陶林 2021-04-28 05:51

一提到皂角米与雪燕，大部分都会想起桃胶，这三者的组合吃法是最为流行，其也是最能提高营养价值到的组合。这三者的做法很多，下面就罗开发者_高级运维列了几种。

一碗美味滋补桃胶、雪燕、皂角米娇颜羹，原料是灵魂，辅料则是不可或缺的点睛之笔。XC谐诚石蜂糖真含蜂蜜、罗汉果、菊花，多元配料营养元素，升华三胶营养。XC谐诚石蜂糖搭配三胶，健康无色素，碱性养生，每日一碗滋补羹，每日不一样的健康营养。经典四组合（桃胶、雪燕、皂角米、碱蜂糖），可谓是“最佳女性之友”。

1.石蜂糖桃胶雪燕皂角米芋圆羹

2.石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹

3.石蜂糖桃胶雪燕皂角米木瓜羹

4.石蜂糖桃胶雪燕皂角米牛奶羹

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